醋泡脚的功效与作用一：健康功效

　　【摘要】众所周知醋是中国各大菜系中传统的调味品，有了醋，我们的食物才会美味。不过大家知道吗？醋也是可以用来泡脚的，在温热的水中，加少许醋泡脚可以驱寒保暖。为了便于大家更好的了解，下文将详细介绍醋泡脚的功效与作用。
　　健康投资，小投入高保障
　　1、强身健体
　　中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

　　2、促进血液循环
　　冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

　　3、滋润肌肤
　　很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。

　　4、减压
　　经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。

　　慧择提示：醋泡脚的功效与作用有哪些呢？从上述介绍我们了解到醋泡脚的保健功效非常多。经常用醋泡脚不仅可以强身健体，还可以促进血液循环、滋润肌肤、减轻工作压力等，日常生活中我们可以经常用醋泡脚。