关注慢跑的好处 健康险需提前投保

　　【摘要】慢跑的好处虽然多，但慢跑也会有一定的风险。预防慢跑风险除了需要注意方式方法外，还应该提前为自己投保健康险。健康险可以转嫁疾病治疗费用，为被保险人提供全面的健康保障。
　　健康投资，小投入高保障
　　从20世纪60年代起，在美国估计有700~1000万人坚持慢跑，目的在于增进健康、增强体质、减肥防胖并求体态优美和心情舒畅。慢跑每分钟消耗10~13卡的热量（打网球每分钟消耗7~9卡热量）。医学权威认为，慢跑是锻炼心脏和全身的好方法。慢跑通常以隔日进行为宜。在硬地面慢跑每英里两脚撃地600~750次，因此有的医学家认为，慢跑会引起足弓下陷，外胫夹、汗疹、跟腱劳损、脚肿挫伤以及膝部后背病痛，甚至死亡。所以说慢跑的好处虽然多，但是慢跑也有一定的风险性。因此个人要想获得全面的健康保障，我们就应该提前投保健康险。健康险是指保险公司通过疾病保险、医疗保险、失能收入损失保险和护理保险等方式对因健康原因导致的损失给付保险金的保险。按给付方式划分健康保险一般可分为三种，那么这三种健康险分别为哪些呢？

　　给付型
　　保险公司在被保险人患保险合同约定的疾病或发生合同约定的情况时，按照合同规定向被保险人给付保险金。保险金的数目是确定的，一旦确诊，保险公司按合同所载的保险金额一次性给付保险金。各保险公司的重大疾病保险等就属于给付型。

　　报销型
　　保险公司依照被保险人实际支出的各项医疗费用按保险合同约定的比例报销。如住院医疗保险、意外伤害医疗保险等就属于报销型。

　　津贴型
　　保险公司依照被保险人实际住院天数及手术项目赔付保险金。保险金一般按天计算，保险金的总数依住院天数及手术项目的不同而不同。如住院医疗补贴保险、住院安心保险等就属于津贴型。

　　慧择提示：关注慢跑的好处时也应该投保一份健康险，投保健康险我们就不需要担心慢跑的风险。健康险分为给付型、报销型、津贴型，消费者可以按需投保。慧择网是全国最大的保险电子商务平台，您可以来此放心投保，我们会为您提供最优质的服务。