经期能喝酒吗？坏处有哪些

　　【摘要】现代社会喝酒已经不再是男人的专利，一些女性尤其是年轻女性同样喜欢喝酒，当然，女性适当的喝些酒无可厚非，但是要注意合适的时间段，那么经期能喝酒吗？女性经期喝酒的坏处有哪些呢？
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　　经期能喝酒吗？从科学饮食的角度来说，女性经期最好别喝酒，因为女性相对于男性而言，在经期喝酒所带来的危害更大，女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重，所以女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。

　　那么女性经期喝酒的坏处有哪些呢？月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，如果此时喝酒的话，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。另外，经期由于不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经等。所以，月经临近或月经期间，原则上应当禁饮白酒。当然，可以少量喝点葡萄酒（50ml左右为宜），但也不宜过量。

　　慧择提示：经期能喝酒吗？通过上文的解说，我们可以看出，女性经期不宜喝酒，如果实在是想要喝酒，建议少量的喝一点葡萄酒。另外，女性经期除了不能喝酒以外，一些寒凉、辛辣的食物也不要吃，以免危害健康。