经期能吃田螺吗？好不好

　　【摘要】田螺肉味道鲜美，而且营养丰富，被誉为“盘中明珠”，深受女士们的青睐，一些女性在月经期间想吃田螺肉来补充营养，但是又担心会影响经期健康，那么女性经期能吃田螺吗？经期吃田螺好不好？下文将从科学饮食的角度来为您讲解这个问题。
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　　经期能吃田螺吗？田螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用，一般人群均可食用，但是考虑到田螺肉性质偏寒，因此，女性经期不宜吃田螺肉，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经，为后期女性罹患妇科疾病埋下祸根。如果平时就有痛经症状的女性，尤其不宜吃田螺，以免刺激子宫和输卵管收缩，诱发或加重痛经。

　　慧择提示：经期能吃田螺吗？由于田螺肉性质偏寒，因此，女性经期最好不要吃，否则会对健康产生危害。另外，女性经期不宜吃的食物不仅仅包括田螺，还包括一些辛辣和有刺激性的食物，主动了解这些常识可以帮助女性做好经期保健工作。