月经期间能吃冷饮吗？有什么危害

　　【摘要】很多女性都有夏季吃冷饮的习惯，而到了经期，一些女性甚至也无法控制自己的嘴，忍不住要吃冷饮，那么月经期间能吃冷饮吗？女性经期吃冷饮有什么危害呢？下文将从科学饮食的角度来为您讲解这个问题。
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　　月经期间能吃冷饮吗？有什么危害呢？专家表示，女性在月经期间不宜吃冷饮，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冷饮冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。妇产科医师指出，经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冷饮时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冷饮可能造成经痛的原因。

　　慧择提示：月经期间能吃冷饮吗？通过上文的介绍我们可以看出，女性月经期间最好不要吃冷饮，因为过冷的食物会刺激女性子宫收缩，导致女性经血流通不畅，进而诱发女性痛经。另外，女性经期除了不宜吃冷饮以外，还不能吃辛辣等食物，否则都会对健康不利。