经期能吃辣吗？经期饮食禁忌有哪些

　　【摘要】女性经期的饮食要尤为注意，吃对了才会起到养生的作用，否则就会危害健康。那么经期能吃辣吗？回答是否定的，而女性经期除了不能吃辣以外，不能吃的食物还有很多，为了帮助女性科学的进行经期饮食，下文将为您介绍经期饮食禁忌。
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　　经期能吃辣吗？专家指出，女性经期不宜吃辣，否则很容易引起痛经，严重者还会影响生育甚至是为后期罹患妇科疾病埋下祸根。除此以外，女性经期不宜吃的食物还有很多，首先，经期不宜吃生冷类食物，如：石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，避免造成痛经、月经失调等症状。其次，经期不宜吃影响性功能的食物，如：兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥蓝、黑木耳、大麻仁，这些食物在平时对人体非常有好处，可是经期吃了反而会影响性功能。

　　慧择提示：经期能吃辣吗？女性经期除了不能吃辣以外，还不要吃生冷以及影响性功能的食物，否则就会给健康带来危害，而在医疗费用不断上涨的今天，这些疾病风险一旦降临就会给女性带来沉重的经济负担，提前办理女性保险可以通过较少资金投入来转嫁这方面的财务风险。