月经期间可以吃梨吗？坏处有哪些

　　【摘要】梨子是非常常见的水果，不仅口感好而且营养丰富，还有清热化痰的功效，因此，备受很多女士的青睐，但考虑到梨子属于寒性水果，因此，很多女性担心在月经期间吃梨子不好，那么月经期间可以吃梨吗？下文将从科学饮食的角度来为您讲解这个问题。
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　　月经期间可以吃梨吗？梨子含有比较多的维生素和矿物质，如果在经期能够适当的食用一些，对于补充经期消耗的营养物质是有一定帮助的，但是考虑到女性月经期间身体抵抗力较差，而且梨子属于寒性水果，因此，女性月经期间不宜吃梨子过量，否则就会对健康产生危害。那么女性月经期间吃梨子不当的坏处有哪些呢？梨是寒凉食物，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排干净就必须让血液处在温的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛，严重者还会导致患者出现恶心、腹痛等反应。

　　慧择提示：月经期间可以吃梨吗？通过上文的介绍我们可以看出，女性在月经期间是可以适当吃些梨子的，但是切忌过量吃梨子，因为女性月经期禁忌冰凉冰镇食品，除了梨子以外，一些寒凉食物也不宜吃，否则就会危害女性健康。