经期能喝咖啡吗 注意事项有哪些

　　【摘要】不管您之前有没有痛经症状，如果您在月经期间过量喝咖啡就会导致痛经，并且使经血量增多，甚至会造成月经不调等症状。经期能喝咖啡吗？经期最好不要喝咖啡，保障女性经期健康，人们月经期间除了要慎重喝咖啡外，还需注意饮食的多方面事项，经期饮食注意事项有哪些？下面为您详细介绍。
　　女性健康专项保险，呵护更贴心！
　　经期饮食注意事项一、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质。

　　经期饮食注意事项二、月经期应吃新鲜、容易消化的食物。

　　经期饮食注意事项三、不宜吃刺激性强的辛辣食物。

　　经期饮食注意事项四、也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

　　经期饮食注意事项五、不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。

　　慧择提示：经期饮食注意事项有哪些？女性月经期间应该避免吃生冷、刺激的食物，以免造成月经不调等症状，清淡是经期饮食的关键。经期能喝咖啡吗？经期女性尽量少喝咖啡，除此之外，还应该尽早为自己构建全面的健康保障体系。