宝宝晒太阳注意事项：宝宝晒太阳的好处

　　【摘要】宝宝适当的接受阳光，可以促进身体的新陈代谢，对健康成长有帮助。但孩子的肌肤比较娇嫩，父母带婴儿晒太阳的时候应该严格遵循宝宝晒太阳注意事项，那么宝宝晒太阳的好处有哪些呢？下面小编一一为您介绍。
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　　1、屁股晒太阳黄疸退得快
　　黄疸不重的新生儿，多晒太阳，也能起到退黄的效果。

　　2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育
　　日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。

　　3、可以获得充足的维生素D
　　晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫阳光维生素，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。

　　4、增强免疫力
　　晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

　　慧择提示：宝宝适当晒太阳，可以促进肌肤的新陈代谢，有助于身体发育，但宝宝晒太阳注意事项要严格遵守。宝宝晒太阳的好处很多，但晒太阳的时间也要注意，紫外线太强，会伤害宝宝的皮肤。