绿茶的功效与作用之女人喝绿茶的坏处

　　【摘要】众所周知，绿茶的功效与作用很大，经常喝绿茶不仅可以美容瘦身，还可以抗菌消炎，但绿茶如果饮用不当，也会给身体健康带来影响。那么女人喝绿茶不当的坏处有哪些呢？下面小编为您介绍喝茶不当的危害。
　　健康投资，小投入高保障
　　每个月生理期来临时不宜喝茶
　　因为此时经血会消耗掉不少体内的铁质，女性朋友在此时应多补充含铁质丰富的蔬菜水果，如菠菜、葡萄和苹果等。若此时习惯在饭饱之后喝茶的话，茶叶中含有的高达50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。

　　孕妇正值怀孕期不宜喝茶
　　一般浓茶中含有的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇排尿的次数与频率，并加重孕妇心与肾的负担，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

　　孕妇将要临产前不宜喝茶
　　产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠。倘若孕妇在产前睡眠不够，就有可能导致分娩时筋疲力竭，甚至造成难产。

　　哺乳期妇女不宜喝茶
　　如果这段时期喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环，从而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

　　正值更年期的女性不宜喝茶
　　更年期女性除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心中加快，脾气不好、睡眠质量差等现象，而喝茶会加重这些症状。

　　慧择提示：绿茶的功效与作用虽多，但女性在生理特殊时期要尽量少喝茶，因为茶里面的咖啡碱会给健康带来危害。如果喝茶导致身体出现不适，此时一定要停止饮茶，并且及时就医。