什么是正确的坐姿 坐姿礼仪是怎样的

　　【摘要】坐姿对我们的日常工作和生活非常重要，因为坐姿会在潜移默化中影响着我们的身体状况。正确的坐姿会让我们精神饱满，而不正确的坐姿则很容易引起腰酸背痛，那什么是正确的坐姿呢？坐姿礼仪有哪些呢？
　　健康投资，小投入高保障
　　1、入坐时要轻而稳，走到座位前，转身后，轻稳地坐下，女子入座时，若是裙装，应用手将裙摆稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。

　　2、面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。

　　3、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。

　　4、立腰、挺胸、上体自然挺直。

　　5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放。

　　6、至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。

　　7、起立时，右脚向后收半步而后起立。

　　8、谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。

　　9、坐，作为一种举止，同样有美与丑、优雅与粗俗之分。正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象。

　　10、坐是举止的主要内容之一，生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。

　　11、男士坐姿：双腿并拢，上身挺直坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上。

　　12、女士坐姿：坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚同时向左或向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上。

　　13、女士坐姿：坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚交叉，置于一侧，两手叠放，置于左腿或右腿上。

　　慧择提示：很多人认为只要舒服就可以随便坐，其实不然，正确的坐姿，除了要双膝自然并拢、双腿正放外，还应时时保持上半身挺直的姿势，也就是颈、胸、腰都要保持平直。只有这样，才是正确的坐姿。