打球脚崴了怎么办 打球脚崴了需要注意什么

　　【摘要】据调查数据显示，打球造成脚崴的事故非常常见，约占打球意外事故中的70%。那么打球脚崴了怎么办呢？其实除了要学会正确的急救方法以外，还要在日常生活中注意相关事项。那么打球脚崴了应该注意哪些事项呢？
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　　脚崴后尽量不要再活动，以防伤上加伤。另外，脚崴患者刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。足部上石膏后，一般不宜着地行走。夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。

　　在脚崴后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。

　　慧择提示：打球脚崴了怎么办呢？为了避免伤势加重，我们还应该了解打球脚崴后的注意事项。打球脚崴后，伤者最好少活动，在脚崴后肿胀和疼痛进行性发展的时候，最好抬高患肢限制任何活动。