热敷可以消肿吗 热敷的作用有哪些

　　【摘要】日常生活中，一些轻微的肿胀病症可以通过热敷的方法进行缓解，因为热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环以及促进局部代谢的功效。所以目前热敷已经成为一种家喻户晓的保健方法。那么热敷可以消肿吗？热敷的作用主要有哪些呢？
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　　热敷的作用一：缓解眼疲劳
　　热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

　　热敷的作用二：预防耳聋
　　敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。

　　热敷的作用三：改善头晕
　　将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。

　　热敷的作用四：治落枕
　　轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。

　　热敷的作用五：防治颈椎病
　　早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

　　热敷的作用六：缓解慢性腰椎疼痛
　　腰椎疼痛热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。

　　热敷的作用七：跌打损伤
　　运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热敷袋热敷缓解症状。

　　热敷的作用八：缓解肿胀症状
　　对于眼睛肿胀、或一些轻微的浮肿情况，热敷可以起到消肿的作用。

　　慧择提示：热敷不仅可以消肿，而且还能有效缓解各种常见疾病的症状，所以热敷的作用非常大。值得注意的是，热敷通常有“干、湿”两种，不同的病症应该选择不同的方法，大家在选择时应该各有侧重。