午睡时勿忘健康险

　　【摘要】不正确的午睡姿势会使我们罹患各种重大疾病，然而随着医疗水平的提高，经济的发展，促使医疗行业出现看病贵、看病难的局面，因此重疾的治疗费用都是十分高昂的。为了保障身体健康，我们应及早投保健康险。
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　　杭州市某医院副主任医师说，前两天，一位28岁的陈女士，坐长途大巴车来杭州，因为有点晕车，便靠在前面的车把手上睡觉，这一睡就是近两个小时，等她醒来后，竟然发现自己的眼睛看不见了，被人送进医院，直到第三天情况才慢慢有所好转。

　　“这是因为睡得时间太长，导致视网膜栓塞，才会出现这种情况。”副主任医师说。

　　副主任医师表示，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症状者、近视患者或戴隐形眼镜的人尤其应注意不可长期以手代枕午睡。

　　事实上，不正确的午睡姿势，不仅会使我们罹患视网膜栓塞，还会使我们罹患颈椎病等其他重大疾病。而这些疾病的治疗费用都是十分高的，因此我们应该及早投保健康险。健康险虽然不能阻止重大疾病的来临，但可以在关键时刻减轻患者的疾病治疗负担。

　　如何投保健康险
　　首先要考虑是否已经参加社会基本医疗保险。如果有，那么就应该把商业健康险当作社保的补充，从而使医疗保障更加全面。值得注意的是，商业医疗保险的保障不要与社会医疗保险相互重复。
　　其次应考虑该拿出多少钱来投保。这就要根据自己的保障情况和收入情况来确定。一般的原则是，每年的医疗保险费是年收入的7％—12％，如果没有社会医疗保障的话，这个比例可以适当地提高一些。
　　第三应关注险种的保障内容。健康险合同中包含了许多医学方面的专业术语，因此投保人应该在签订保单前，要求保险代理人仔细讲解保单中的保障内容，以防发生误会造成日后的损失。
　　最后要注意产品的交费方式。健康险一般有多种交费方式，既可以一次性缴清，也可以逐年分期缴费。而具体的交费方式，则要根据投保人自身的经济收入和家庭情况而定。
　　投保人还应该注意投保年龄的限制、告知义务条款、免赔条款等具体条款。另外，一般的住院医疗保险，保险公司在承保时均设有一个观望期，在观望期内发生的医疗费用支出，保险公司不负赔付责任。
　　一个合适的保障计划，必须要根据个人的收支情况、职业、交通工具等综合情况，据此分析保障需求，再组合保险计划。主要是通过意外、重疾和寿险，来构建保障的框架。
　　1、意外险相对简单，建议选择公共交通、私家车高额保障，并可以报销意外医疗自费药的产品。
　　2、保障型寿险，和意外险一起构建风险防范的基础。一般建议保障20-30年。
　　3、重疾险的形态有很多种，建议采用返还型+消费型的组合。返还型的建议：
　　保证领取满期金——重疾额外给付功能。万一不幸罹患重疾，赔付之后，不会影响寿险的保障，也不会影响满期金的领取，避免“病后无养老”的困境。而绝大部分的重疾险都是赔付了重疾之后，寿险保障和满期金都等额减少。

　　慧择提示：午睡虽然可以提高我们的工作效率，但是不正确的午睡姿势会使我们罹患各种重疾，因此投保健康险十分重要。投保适合的健康险，可以为身体健康保驾护航。慧择网是全国最大的网上保险交易平台，可以为每一位消费者提供最专业的健康险购买指导。