幼儿喂养食谱 美味营养皆具备

　　【摘要】幼儿应该吃什么好？当宝宝长出萌芽时，妈妈们开始关注这一问题。幼儿的饮食与其健康、发育息息相关，因此马虎不得，妈妈们应该慎重地为幼儿选择合适的喂养食谱。那么，幼儿喂养食谱有哪些？下文就为您推荐几款比较不错的幼儿喂养食谱。

　　幼儿喂养食谱一：夹馅面筋
　　面筋泡300克，猪肉300克，白菜叶150克。白糖、酱油、淀粉、料酒、盐适量。
　　（1)白菜叶洗净，撕成块。
　　（2）猪肉洗净剁成泥，加葱、姜末、料酒、酱油、白糖、淀粉拌匀成馅。
　　（3）将面筋泡开一个口，把里面捣碎，把制好的肉馅填塞进去，
　　（4） 烧热油锅，把塞好肉馅的面筋开口朝下略煎，再加盐和适量水烧10分钟，下白菜叶，烧至菜叶入味即成。
　　软嫩味鲜，适宜给宝宝佐餐，也适合做为加餐点心。

　　幼儿喂养食谱二：鸡蛋蔬菜饼
　　胡萝卜，蘑菇，西葫芦，香葱碎，瘦肉末，鸡蛋。
　　（1）所有材料切丁，瘦肉剁成末
　　（2）热锅凉油，先把胡萝卜放进锅里煸出红油，然后把蘑菇，西葫芦，瘦肉末依次放进锅里。翻炒几下，最好把材料都炒软了，然后盛出备用。
　　（3）鸡蛋加葱花打碎加少量盐，放油，摊鸡蛋，鸡蛋成型就把之前炒好的材料倒在鸡蛋上面，定型后反面煎成蛋饼型即可。

　　幼儿喂养食谱三：南瓜拌饭
　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加 油、盐调味即成。

　　幼儿喂养食谱四：肉末西红柿
　　主料：猪瘦肉50克，西红柿150克'配料：植物油25克，酱油、精盐、白糖、干淀粉各适量
　　制法：1、将猪肉剁成末，放入碗内入笼蒸熟；西红柿去蒂洗净，切成1.3厘米厚的圆形片，两面撒上干淀粉放入盘内；
　　2、将炒锅置火上放入油烧热，将粘匀干淀粉的西红柿片一片片放入，两面煎呈金黄色盛入盘内；
　　3、将炒锅置火上，加少许底油，放入煎好的西红柿片，把熟肉末均匀撒在西红柿片上，加入少许酱油、精盐和适量白糖，加盖转小火焖5分钟。把西红柿片铲成泥，与肉末汤汁混在一起，盛入盘内即成。

　　慧择提示：幼儿喂养食谱哪些好？对于幼儿来说，夹馅面筋、鸡蛋蔬菜饼、南瓜拌饭以及肉末西红柿都是比较好的喂养食谱，这些食物既美味可口，又富含幼儿所需的营养，有利于幼儿的健康发育。对于父母来说，为宝宝购买合适的保险才是保障其健康的最佳举措。