孕妇可以游泳吗 注意事项有哪些

　　【摘要】孕妇可以游泳吗？孕妇适量游泳虽然有助于身体健康，对胎儿的发育有帮助，但专家指出，孕妇在游玩期间如果不注意，很容易埋下各种健康隐患，孕妇游泳注意事项有哪些？下面小编为您详细介绍。
　　女性健康专项保险，呵护更贴心！
　　孕妇游泳注意事项一：游泳池附近的地面会比较滑，孕妇游泳的时候要穿一双防滑的拖鞋，避免不小心滑倒造成严重的后果。

　　孕妇游泳注意事项二：泳池一般都会用消毒水消毒过，消毒水主要含有氯气，而这样的气体会刺激到孕妇的呼吸系统，所以孕妇游泳的时候为了避免这些气体刺激到自己就要选择露台的室外浴场或着泳池，当然有些室内的泳池如果是采用臭氧进行消毒的话也不会刺激到孕妇呼吸系统。

　　孕妇游泳注意事项三：孕妇游泳是一项有氧运动，活动过程中会有出现脱水的可能，所以游泳的时候一定要准备充足的饮用水。

　　孕妇游泳注意事项四：孕妇游泳的时候禁止潜水，而且不能做比较剧烈的运动。水中运动在水的浮力作用下，孕妇会不自觉四肢过于伸展，而这样剧烈的行为会影响到胎儿的正常生长发育，所以下水后就要时刻注意自己的游泳姿势。

　　孕妇游泳注意事项五：孕妇应该在三十摄氏度左右的水温中游泳，因为这个水温下，游泳发生抽筋的机会比较小，而且也不容易疲劳，但是孕妇不宜在泡温泉，因为孕妇体温骤然升高会影响到胎儿的健康成长。

　　慧择提示：孕妇游泳注意事项有哪些？孕妇游泳时需注意防滑，同时还应该在三十摄氏度左右的水温中游泳。孕妇可以游泳吗？孕妇游泳好处多，如果方法不当会对健康产生危害，为了安全起见，孕妇应该尽早为其购买健康险。