宝宝能喝牛奶吗 宝宝多大可以喝牛奶

　　【摘要】牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最接近完美的食品，而且它所具有的原生营养性也是其它任何人造营养品无法比拟的。那么宝宝能喝牛奶吗？宝宝多大可以喝牛奶呢？下文将详细介绍。
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　　牛奶的营养剖析
　　牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　多大的宝宝可以喝牛奶
　　通常说来，在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收，也不利于宝贝生长发育。此外，牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。
　　6个月以上的宝贝可以让他慢慢适应牛奶，前提是宝贝在喝过牛奶后没有出现过敏的迹象。先从一小勺开始，再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥。当宝贝长到2岁的时候，就可以定期给他吃牛奶和奶制品了，一天大约300～350克。

　　慧择提示：宝宝多大可以喝牛奶呢？虽然牛奶营养丰富、易于消化吸收，但是1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，因为1岁以内的宝宝消化能力不好，过早喝牛奶会造成奶蛋白过敏。一般来说2岁的宝宝才可以定期喝牛奶。