花茶的功效与作用：注意花茶的搭配禁忌

　　【摘要】人们在喝花茶的时候，喜欢将多种花茶进行搭配，合理的花茶搭配有助于发挥花茶的功效与作用，但花茶搭配要注意一定的方法，如果搭配不当，会给健康带来危害，那么花茶的搭配禁忌有哪些呢？
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　　一、花草茶搭配禁忌
　　作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外，还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。

　　二、复合花草茶搭配禁忌
　　复合花草的配伍也不要太杂，尽量不要超过3—4种，最好能在中医师的指导下来选用。特别那些身有疾患的人更应该慎重，千万不要把花草茶当成药品，甚至取代治疗药品。长期饮用复合花草茶的人，在饮用的时间上也要听从中医的意见，有时饮用过量也会造成身体不适。

　　三、花茶搭配注意事项
　　喝花草茶虽是一种时尚，但需要注意的是，每一种花草都有它独特的药性、功效和花草茶搭配禁忌，应根据自己的身体状况来选用，不能盲目赶时髦。特别是复合花草茶更应谨慎，要了解各个花草之间的药性是否相克，不能胡乱混着喝，否则不利健康。

　　慧择提示：以上便是花草茶的一些搭配禁忌，如果花草茶搭配不当，不仅影响花茶的功效与作用的发挥，甚至会危害人们的身体健康。喝花草茶切勿盲目进行，应该根据自己的体质来选择。