痛风的饮食须知一：吃什么食物好

　　【摘要】痛风是一种十分常见的慢性疾病，患者在接受治疗期间最好还要注意一些饮食方面的细节问题。因为痛风的饮食调理也很重要，如果痛风的饮食调理得当，那么不仅可以使患者尽快恢复健康，而且还能强身健体。那么痛风吃什么好呢？
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　　痛风患者食物推荐一：萝卜
　　性凉，味辛甘。属碱性食品，含有多量的水分和维生素，而含嘌呤成分很少。生食、凉拌、煮食或煨汤均可。

　　痛风患者食物推荐二：卷心菜
　　俗称包菜，又名甘蓝，基本上不含嘌呤，它含有大量的维生素c，具有排泄体内有害物质的作用。因此，痛风之人宜食之物。

　　痛风患者食物推荐三：马铃薯
　　是一种碱性食品，基本上不含嘌呤，同时还含有大量的维生素C和丰富的钾盐，可以碱化尿液并有利尿作用。

　　痛风患者食物推荐四：芹菜
　　有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤。

　　痛风患者食物推荐五：黄瓜
　　属于一种碱性瓜菜食品，它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可帮助排泄出多余的尿酸，吃生或作凉拌菜皆可。

　　痛风患者食物推荐六：青菜
　　俗称白菜、菘菜，基本上不含嘌呤，它不仅含较多的维生素C和钾盐，而且还属一种碱性食物。所以，痛风患者一年四季均可常吃。

　　痛风患者食物推荐七：茄子
　　有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品，同时几乎不含有嘌呤物质，还有一定的利尿功效，适宜痛风病人经常食用。

　　痛风患者食物推荐八:冬瓜
　　性凉，味甘淡，有利小便的作用。冬瓜本身含多量的水分和丰富的营养，特别是维生素C的含量特别丰富，这对痛风病人的尿酸偏高者，有促进尿酸的排泄作用，故痛风之人可常食之。

　　慧择提示：以上就是痛风患者适合吃的食物推荐，建议广大痛风患者一定要在饮食方面把好关，因为注意了痛风的饮食合理性，才能达到更好的治疗效果。另外，科学预防和治疗痛风，您还可以尝试一些痛风食疗方法。