解读十大垃圾食品 保险保安心

随着现代都市生活节奏的加快，垃圾食品应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。垃圾食品是指营养成分少、添加剂多或者含有有害成分且没有特殊保健功效的食品。那么日常生活中有哪些垃圾食品呢？我们来盘点一下世界上公认的十大垃圾食品。
　　油炸食品
　　此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高血脂和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
　　罐头食……详情

从上文的介绍我们了解到油炸食品、腌制食品、罐头食品等都在十大垃圾食品排行榜内。很多人都知道长期食用十大垃圾食品会损害身体健康，可是十大垃圾食品到底有哪些危害呢？很多人都不清楚，今天我们就来了解一下十大垃圾食品的危害。
　　一、油炸类食品主要危害是：1、油炸淀粉导致心血管疾病；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性。
　　二、腌制类食品主要危害是：1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2、影响粘膜系统(对肠胃有害)；3、易得溃疡和发炎。
　　三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是……详情

从上文的介绍我们了解到，由于十大垃圾食品内的营养被破坏殆尽，所以长期食用十大垃圾食品会严重损害身体健康，所以我们应该远离十大垃圾食品。可是如何远离垃圾食品呢？我们来了解一下。
　　打好心理战术
　　专家认为，父母可以想着法儿地做好说服工作，潜移默化地影响孩子对食物的选择，宝爸宝妈不妨多和宝贝聊天沟通，告诉她（他）吃什么可以变得美美的，吃了这些东西会变得又丑又笨，到时候就没有人喜欢宝宝了。不断地灌输这样的观念，宝宝也会在心里有个数，以后在看到那些垃圾食品的时候，就会犹豫起来。“当然，这也是项长久的工作，等宝宝以后有了辨别能力……详情

长期食用十大垃圾食品会给我们的身体造成极大的伤害，如果不能远离十大垃圾食品，那么我们就容易罹患心血管病以及癌症等重大疾病。这些重大疾病的治疗费用不容小觑，为了自己和家人的健康，我们应及早投保健康险。
　　如何挑选健康险
　　目前市面上许多长期健康险均以附加险形式出现，其本质就是将返还型的寿险、养老险产品，和消费型的健康险产品“打包组合”。虽然健康险本身不带有返还功能，但是在综合保障计划的产品组合中，由于主险仍带有分红性质或返还功能，实际上实现了返还效果……详情