过度饮用果汁饮料危害身体健康 健康险呵护健康

　　【摘要】果汁饮料是指将新鲜水果榨成汁而成的一种饮料，适量的喝果汁饮料可以补充身体所需要的水分和营养。不过过度饮用果汁饮料也会对身体健康造成损害，因此个人要想完善健康保障还应该投保健康险，健康险可以提供全面的健康保障。
　　健康投资，小投入高保障
　　果汁的营养和水果有相当大的差距，千万不要把两者混为一谈，果汁不能完全代替水果。首先，果汁里基本不含水果中的纤维素；第二，捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了；第三，水果中某种营养成分(例如纤维素)的缺失会对整体营养作用产生不利的影响；第四，在果汁生产的过程中有一些添加物是必然要影响到果汁的营养质量的，像甜味剂、防腐剂、使果汁清亮的凝固剂、防止果汁变色的添加剂等；第五，加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受损。因此，对于能够食用新鲜水果的人来说，整个的水果永远是营养学上最好的选择。所以说果汁饮料并不能代替水果，而且经常喝果汁饮料也有许多坏处。既然如此我们该如何获得全面的健康保障呢？小编建议您投保健康险，健康险可以全面抵御疾病的侵袭。那么健康险如何投保呢？

　　选择分轻重缓急
　　挑选健康险，专家认为应首选重大疾病保障。对每个人来说，一生中患一次大病的概率是比较大的，它对于个人财务稳定性的影响也最大。一旦患重病，医疗费用少则上万元，多则几十万元，造成整个家庭负担沉重。如果超出家庭的经济承担能力，将会影响及时有效的治疗。但是具体可能得哪种疾病却无法预知，不妨选择包含常见的癌症、心脏搭桥等疾病的保障品种，以及根据自身的健康状况、家族病史有重点地进行选择。一般而言，选择重疾险时最重要的是考察条款中是否包含了常见的心血管、器官性和老年性疾病，有了这三大类，基本上就满足了一般投保人的保障需求。拥有重大疾病保障后，接下来可以考虑住院医疗保险和住院补贴保险。挑选适合自己的住院医疗保险要参考以往病史、年龄、家族病史等情况。购买住院补贴保险也是个不错的补充，每天几十至上百元的补贴，可以在一定程度上弥补患病后误工费、营养费、护理费等无法报销的开支。

　　投保注意时间段
　　投保健康险，要注意时间段的选择。随着年龄增长，疾病发生的可能性会增加，年轻时投保保费相对低廉，重大疾病保险和住院医疗保险尽量选择终身型等长期品种，而且当时最好多买一点保额。因为医疗费用是不断水涨船高的，再过5年、10年后想增加保额可能还需要体检，而这时身体状况相对会差些，与年龄对应的保费也会上升。另外，短期出国或者旅游的人可在出行前买极短期健康险，如按日计或按月计的旅行医疗险。

　　慧择提示：我们不仅要了解果汁饮料基本知识还应该投保健康险，因为果汁饮料会损害我们的身体健康，而健康险不仅可以抵御果汁饮料的危害，还可以提供全面的健康保障。慧择网上提供的健康险不仅种类多，而且投保操作便捷，保费实惠，欢迎广大消费者前来综合对比选择和咨询。