速降比赛

　　随着自行车速降方式的增多，自行车速降运动越来越受关注，各类国际性的自行车速降比赛也迅速吸引了人们的眼球。那么，您是否对速降比赛有所了解呢？下面小编就带您一起看看速降比赛的比赛要领以及比赛装备等知识。

　　速降比赛一：简介
　　简称“DH”。自行车比赛项目之一。山地车赛的一种。较少蹬车，将快、慢技术组合，以技巧性为主的比赛。比赛路线必须有3%为铺设的路面（如沥青、水泥等）。须全部是下坡骑行路段，由单人道、跳跃、慢地段、田野、森林道和砾石道混合组成。采用个人计时赛的方式，以成绩优劣排列名次。
　　路线：在国外通常使用滑雪场的林荫道，路面都是凹凸不平。
　　距离：世界锦标赛 5km以上。
　　出发：一个一个起步时，30秒～1分钟间隔出发。
　　标高差：比赛的标高差一般不超过1000m。世界锦标赛 400m以上。
　　其它：根据需要在比赛路线上立标识。

　　速降比赛二：比赛要领
　　必需予先看好比赛场地
　　进行速降前必需看好比赛场地。用自己的脚来体验路面及路线状况，并制定作战策略。
　　出发时的起飞将大大影响比赛成绩
　　速降是从静止状态下起飞，这个竞技是争夺几秒的比赛，因此用全身的力量来起飞，但是需要注意的是太过於猛时，拐角处容易出现问题。
　　拐角处的入口要慢
　　速降比赛中失败最多的是发生在拐角处，要想漂亮地拐角，要有刹车技巧。拐湾时要用握把操作，但心理要准备何时都可能会发生滑行。平时多练习拐弯，并掌握要领。

　　速降比赛三：装备
　　1）.头盔。
　　2）.防风镜类。
　　3）.水/饮料。
　　4）.打气筒。
　　5）.备用内胎及补胎工具。
　　6）.工具类。

　　速降比赛是将快、慢技术组合，以技巧性为主的自行车比赛，它需要运动员提前看好比赛场地，从而制定作战策略。其次，在出发时，运动员需要掌握好起飞的状态，在拐角处的入口则需要一定的刹车技巧，这样才能使比赛更加完美。另外，速降比赛具有很多风险，运动员需要提前准备好合适的保险为自己护航。