如何冲浪

　　冲浪是一项较为刺激的海上运动，它既能健身，又能很好地释放压力，深受年轻人的青睐。但是，不懂冲浪的人该如何冲浪呢？下面小编就带您一起看看冲浪的一些基本技巧，带您享受冲浪的美妙。

　　如何冲浪一
　　1、当您是初级的冲浪手，请注意下水前要检查装备，蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好，暖身运动做二十分钟后，始可下海冲浪。
　　2、初学冲浪手要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练。
　　3、冲浪手一定要遵守冲浪起乘规则，一个人一个浪，谁最靠近浪壁起乘点第一优先站起来，此时在旁边竞争的冲浪手迅速刹车或抽板停止冲浪。
　　4、在沙滩上做柔软体操时，海风此时吹得非常强，请赶快绑好安全脚绳，人们的身体要站在顺风方向的前缘，免得被自己的冲浪板打到受伤。
　　5、冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时，请立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。
　　6、冲浪板携行要注意转弯的地方，放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，避免被风吹走。

　　如何冲浪二
　　1、冲浪板拿着朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
　　2、冲浪板跟海浪在撞击的时候，千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板，以免手被拉伤。
　　3、冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。

　　如何冲浪三
　　冲浪要冲得好必须具备潜越浪技术，斗志要高、体力肌肉要强，平时请多看冲浪录影带、冲浪杂志、多跟冲浪高手一起冲浪、多多观摩、没事多上网路和同好交流经验，保证您很快就能成为冲浪高手。

　　当您是初级的冲浪手，请注意下水前要检查装备，蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好，暖身运动做二十分钟后，始可下海冲浪。此外，您要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练，以保障您在水中的安全。最后，您最好购买一份合适的保险，为您的安全增添更多保障。