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专家解答：正月旅游注意事项
更新时间：2014-01-28 11:28
【摘要】随着人民生活水平的不断提高，正月旅游，开始成为庆祝我国传统佳节的一种流行方式。但是，为了使整个旅游有一个明确的规划，避免旅途中的意外风险，游客在装备以及饮食方面都要加以留心。以下便是游客在正月旅游期间应该注意的基本事项。
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出游装备要齐全
实际上，无论是哪一个季节出游，准备齐全的出游装备都是必不可少的事情，正月旅游计划也是如此。具体要准备什么，这取决于游客将要去的地方，但是，无论是白雪皑皑的北方，还是艳阳高照的南方，最基本的装备都是一样的。一般来说，基本装备可以自己配齐，但也有一些商家会将基本装备打包出售。
户外急救装备
一个口哨：能以最小的体力发出最大的呼叫声音，传递给实施救援的人员。
一个电筒：照明，和检查受伤者和部位。
两卷止血绷带：可直接包扎伤口，也可用于加压止血以及固定扭伤关节。
一包医用纱布：严格灭菌处理，可用于伤口擦拭和覆盖伤口。注意避免包装破损导致纱布污染。
一卷医用胶带：用于固定小伤口包扎，固定纱布、绷带等。
一瓶云南白药：用于外伤止血、淤血肿痛、内出血、活血化瘀、伤口愈合、吐血、咳血、软组织挫伤等病症，较为严重的损伤可先服其中的1粒保险子，轻伤及其它病症不必服用。可用白开水或白酒服用，也可直接涂抹在伤口处。
一把小剪刀：微型小剪刀，主要用于剪切纱布、绷带、医务等较薄织物或塑料用品。也可一定程度增加挖掘泥土、瓦砾的能力，增加幸存人员自己挖掘、脱险的可能性。
还有一个救生圈，则适合准备到南方海边度假的人。
除了这些基本装备，对于计划正月旅游赏雪的游客，专家还给出了“三大纪律七项注意”，三大纪律指的是：防寒保暖是首要任务，备用药品不可少和保湿不能掉以轻心；而七项注意则指的是：注意防滑，注意相机保暖，注意防雪盲，注意滑雪安全，注意温泉细节，注意酒不保暖和注意防抢防盗。
游玩途中饮食要注意
正月外出旅游，体力消耗往往比较大，尤其是去北方高寒地带赏雪，能量很容易消耗，加上水土不服以及作息时间紊乱等因素，会导致人体机能的下降。因此，在旅行途中，要多准备新鲜蔬菜、瓜果等碱性食物以及豆腐、牛奶、肉类等高蛋白食物，另外，还要注意维生素B和C的摄入，这有助于把体内积存的代谢物尽快处理掉，消除疲劳。
返程之后调整很重要
平时在家，作息比较固定，也有相对充足的休息时间，而出游往往为了能充分利用时间，会导致身体过度消耗。在旅行途中因为精神处于兴奋状态，并不一定感觉到疲惫，但是，返程之后，如果不进行适当的调整，对于身体健康则非常不利。
不过，身体调养是一个长期的过程，仅仅一两天是不够的，长假之后随之而来的就是繁忙的工作。专家建议，旅行之后，可以选择每天服用两次安琪即食酵母粉，这能够从根本上提高机体的免疫力和抵抗力，并且对于没有时间吃早餐、容易疲倦的白领人士，安琪即食酵母粉还能够提供充足的营养，保持清醒的工作状态。
经常参加户外活动可以增强机体的抵抗力，但冬季出游，如果不做好准备工作和善后工作，很可能造成反效果。旅游出行原本是让人开心的事情，切不可因为大意而损毁自己的健康，带来终生遗憾。
旅途前期保险很重要
要知道，正月是新的一年的开始，也是我国传统节日春节临近之际。有些经济条件较好的家庭会通过正月旅游的方式来辞旧迎新。不仅可以很好的放松身心，也可以在春节长假期间好好的享受一番。
但是，一月出游，是在一定程度上也为铁路以及客运航空交通带来压力。在春运期间，很多学子以及外出务工者纷纷返乡，给交通带来压力的同时，各种意外事故也开始频频发生。而旅游途中一旦发生意外就意味着年也过不好，整个家庭也会陷入灾难中。所以，正月旅游期间，旅客对于自身以及家人安全一定不能忽视。
一组数据显示，我国旅客中，购买保险的人数达到七成以上。很多游客通过旅游险很好的降低了意外伤害的程度，保障了整个家庭的安定和谐。所以，在正月旅游之前，为自己和家人选购一份旅游险保障很有必要，表达您对家庭浓浓的关心和爱意。
慧择提示：无论是正月旅游，还是其他季节旅游，旅途中的意外风险都是游客不能忽视的一个重要方面。所以，游客在出行前，除了对出行地的地形、交通以及旅游特色做一定的了解外，还要注意规避旅途中的种种意外，做好充足的安全保障工作。
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出游装备要齐全
实际上，无论是哪一个季节出游，准备齐全的出游装备都是必不可少的事情，正月旅游计划也是如此。具体要准备什么，这取决于游客将要去的地方，但是，无论是白雪皑皑的北方，还是艳阳高照的南方，最基本的装备都是一样的。一般来说，基本装备可以自己配齐，但也有一些商家会将基本装备打包出售。
户外急救装备
一个口哨：能以最小的体力发出最大的呼叫声音，传递给实施救援的人员。
一个电筒：照明，和检查受伤者和部位。
两卷止血绷带：可直接包扎伤口，也可用于加压止血以及固定扭伤关节。
一包医用纱布：严格灭菌处理，可用于伤口擦拭和覆盖伤口。注意避免包装破损导致纱布污染。
一卷医用胶带：用于固定小伤口包扎，固定纱布、绷带等。
一瓶云南白药：用于外伤止血、淤血肿痛、内出血、活血化瘀、伤口愈合、吐血、咳血、软组织挫伤等病症，较为严重的损伤可先服其中的1粒保险子，轻伤及其它病症不必服用。可用白开水或白酒服用，也可直接涂抹在伤口处。
一把小剪刀：微型小剪刀，主要用于剪切纱布、绷带、医务等较薄织物或塑料用品。也可一定程度增加挖掘泥土、瓦砾的能力，增加幸存人员自己挖掘、脱险的可能性。
还有一个救生圈，则适合准备到南方海边度假的人。
除了这些基本装备，对于计划正月旅游赏雪的游客，专家还给出了“三大纪律七项注意”，三大纪律指的是：防寒保暖是首要任务，备用药品不可少和保湿不能掉以轻心；而七项注意则指的是：注意防滑，注意相机保暖，注意防雪盲，注意滑雪安全，注意温泉细节，注意酒不保暖和注意防抢防盗。
游玩途中饮食要注意
正月外出旅游，体力消耗往往比较大，尤其是去北方高寒地带赏雪，能量很容易消耗，加上水土不服以及作息时间紊乱等因素，会导致人体机能的下降。因此，在旅行途中，要多准备新鲜蔬菜、瓜果等碱性食物以及豆腐、牛奶、肉类等高蛋白食物，另外，还要注意维生素B和C的摄入，这有助于把体内积存的代谢物尽快处理掉，消除疲劳。
返程之后调整很重要
平时在家，作息比较固定，也有相对充足的休息时间，而出游往往为了能充分利用时间，会导致身体过度消耗。在旅行途中因为精神处于兴奋状态，并不一定感觉到疲惫，但是，返程之后，如果不进行适当的调整，对于身体健康则非常不利。
不过，身体调养是一个长期的过程，仅仅一两天是不够的，长假之后随之而来的就是繁忙的工作。专家建议，旅行之后，可以选择每天服用两次安琪即食酵母粉，这能够从根本上提高机体的免疫力和抵抗力，并且对于没有时间吃早餐、容易疲倦的白领人士，安琪即食酵母粉还能够提供充足的营养，保持清醒的工作状态。
经常参加户外活动可以增强机体的抵抗力，但冬季出游，如果不做好准备工作和善后工作，很可能造成反效果。旅游出行原本是让人开心的事情，切不可因为大意而损毁自己的健康，带来终生遗憾。
旅途前期保险很重要
要知道，正月是新的一年的开始，也是我国传统节日春节临近之际。有些经济条件较好的家庭会通过正月旅游的方式来辞旧迎新。不仅可以很好的放松身心，也可以在春节长假期间好好的享受一番。
但是，一月出游，是在一定程度上也为铁路以及客运航空交通带来压力。在春运期间，很多学子以及外出务工者纷纷返乡，给交通带来压力的同时，各种意外事故也开始频频发生。而旅游途中一旦发生意外就意味着年也过不好，整个家庭也会陷入灾难中。所以，正月旅游期间，旅客对于自身以及家人安全一定不能忽视。
一组数据显示，我国旅客中，购买保险的人数达到七成以上。很多游客通过旅游险很好的降低了意外伤害的程度，保障了整个家庭的安定和谐。所以，在正月旅游之前，为自己和家人选购一份旅游险保障很有必要，表达您对家庭浓浓的关心和爱意。
慧择提示：无论是正月旅游，还是其他季节旅游，旅途中的意外风险都是游客不能忽视的一个重要方面。所以，游客在出行前，除了对出行地的地形、交通以及旅游特色做一定的了解外，还要注意规避旅途中的种种意外，做好充足的安全保障工作。
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