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意外事故发生后怎么办 如何进行自救逃生
更新时间：2013-10-25 16:53
【摘要】意外事故总是发生在人们的生产、生活活动中，已经成为威胁人类生存的一大要素。有统计显示，中国每年道路交通事故死亡约10万人，触电死亡约8000人。在这些冰冷数字的背后，是无数幸福家庭的破灭。其实，当意外事故发生后若采取有效方法，是可以将伤害降到最低的。
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一是要保持理智和清醒。人在遭遇突发事件时，不同的人心理反应是不一样的，心理素质较好者，也会感到紧张害怕，并伴有一系列生理变化，如血压升高、心跳增速、血糖增加，但大脑警醒、肌肉有力、反应敏捷、行动有力；心理素质不好者，如平素胆小怕事者，见灾难临头会目瞪口呆、不知所措、手脚笨拙、木讷，不知赶快逃离，最终遭致危险。人对突发事件的反应方式，既与个性特征有关，也与训练有关，平素加强人们对突发事件应付能力的训练，特别是对心理素质较差的个体进行这种训练，是非常有益的，但人们对此方面的训练还不够重视。
二是正确判断，果断决策。事故发生后可先进行几秒钟思考，对危险的来源、性质和正确应对方式迅速做出正确判断。例如球场骚乱，若毫无目的地随人群奔跑，往往是挤死人的重要原因，正确方法是尽快逃离人群，若已被卷入人群中，应双手抱胸，两肘朝外，以此姿势来保护肺和心脏不遭挤压。
在地震或火灾发生时，切忌乱跑乱跳，以免造成伤亡。实践证明，火灾死亡中，窒息死亡远远超过烧伤死亡。如遇火灾，最宜匍匐前进，从地面得到氧气供应，则有希望逃离现场。
三是坚持忍痛自救。汽车相撞、飞机失事，乘客可能已受伤流血，此时一面要迅速止血，一面则要忍痛从汽车或飞机里爬出来，争分夺秒，跑离现场100—200米以外。总之，要活命就要忍受眼下最大的痛苦，自救行为要一直进行到获救为止。
四是随时保持强烈的求生欲望，心理上的高度生存期望，常能使人耐受巨大的伤痛和极其困难的处境，使人奇迹般地存活下来。要坚信自己能自救或获救，动员全身的巨大储备能力，有效应付当前的困境，等待生命的转机。
慧择提示：在遭遇突发意外事故时，若能保持良好的心理状态，及时采取自救行为或逃离现场，就能获救，或避免死亡。此外，相关部门在得知意外事故消息后，应立即启动应急预案，尽快赶往现场进行抢救。
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一是要保持理智和清醒。人在遭遇突发事件时，不同的人心理反应是不一样的，心理素质较好者，也会感到紧张害怕，并伴有一系列生理变化，如血压升高、心跳增速、血糖增加，但大脑警醒、肌肉有力、反应敏捷、行动有力；心理素质不好者，如平素胆小怕事者，见灾难临头会目瞪口呆、不知所措、手脚笨拙、木讷，不知赶快逃离，最终遭致危险。人对突发事件的反应方式，既与个性特征有关，也与训练有关，平素加强人们对突发事件应付能力的训练，特别是对心理素质较差的个体进行这种训练，是非常有益的，但人们对此方面的训练还不够重视。
二是正确判断，果断决策。事故发生后可先进行几秒钟思考，对危险的来源、性质和正确应对方式迅速做出正确判断。例如球场骚乱，若毫无目的地随人群奔跑，往往是挤死人的重要原因，正确方法是尽快逃离人群，若已被卷入人群中，应双手抱胸，两肘朝外，以此姿势来保护肺和心脏不遭挤压。
在地震或火灾发生时，切忌乱跑乱跳，以免造成伤亡。实践证明，火灾死亡中，窒息死亡远远超过烧伤死亡。如遇火灾，最宜匍匐前进，从地面得到氧气供应，则有希望逃离现场。
三是坚持忍痛自救。汽车相撞、飞机失事，乘客可能已受伤流血，此时一面要迅速止血，一面则要忍痛从汽车或飞机里爬出来，争分夺秒，跑离现场100—200米以外。总之，要活命就要忍受眼下最大的痛苦，自救行为要一直进行到获救为止。
四是随时保持强烈的求生欲望，心理上的高度生存期望，常能使人耐受巨大的伤痛和极其困难的处境，使人奇迹般地存活下来。要坚信自己能自救或获救，动员全身的巨大储备能力，有效应付当前的困境，等待生命的转机。
慧择提示：在遭遇突发意外事故时，若能保持良好的心理状态，及时采取自救行为或逃离现场，就能获救，或避免死亡。此外，相关部门在得知意外事故消息后，应立即启动应急预案，尽快赶往现场进行抢救。
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