小白领队必看｜春季登雪山4个关键细节

春季是登雪山的好时节，但带队登雪山≠普通爬山！

哪怕是小白领队，这4个关键细节也一定要记牢，避开风险，护好自己和队员～

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·别忽视失温！温差是隐形杀手

春季雪山昼夜温差极大，还容易突发雾雪，很容易引发失温（身体热量不足）。轻则哆嗦、说话含糊，重则危及生命，千万别掉以轻心！

·选对进山方式，少走弯路

坐车直达大本营：省力气，但队员难适应高反，务必提前热身预防；

徒步至大本营：循序渐进适应海拔，便于观察队员状态，控制速度，且至少留5天适应期，别抱“撑一撑”的想法。

·线路难度别踩坑，不盲目选择

同一座雪山，不同线路难度天差地别！比如哈巴雪山，北边路线简单、雪质稳，适合新手队；东南壁全是冰石混合，又陡又险，技术要求高，千万别乱选。

·高反别硬撑，吃饱才有力气应对

3500米易头晕心慌（轻微高反），4500米可能呕吐嗜睡（严重高反），5000米以上缺氧风险剧增。春季风雪大，队员若节食没力气，易叠加失温风险，领队务必督促大家吃饱！

领队必看：保险不是形式，是责任

1. 给每位队员配户外意外险，覆盖高反、失温，最好含救援；

2. 自身除意外险，必配领队责任险，护己也护队员，避免意外两难。

最后划重点：选对路线、留足适应期、督促吃饱穿暖、听向导指挥，情况不对果断下撤，户外安全永远第一！

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