交了6年保险费后，偏偏需要用的时候发现失效了.......

生活有时候，确实比电视剧更会「编剧本」。

前几天，我还在和朋友聊起脱口秀演员王越在《喜剧之王》里的段子，没想到转头就在社媒上刷到了她确诊甲状腺癌的消息。

明明不久前还在线下剧场激情开麦，转眼却躺在了医院的病床上——果然真·无常才是日常，谁也无法预料明天究竟会发生什么。

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但搞喜剧的人，连生病都能变成素材。哪怕还躺在病床上，王越也没放下脱口秀演员的幽默感，把这段经历认真吐槽成了段子：

而在细看这则微博底下的评论时，我隐隐感觉，这姐们要么在保险行业待过，要么就是曾经认真研究过保险。

因为她对重疾险的细节异常熟悉，甚至连「2020年后甲状腺癌被移出重疾险重症保障范围」这样的条款变化都清楚。

通过王越这次经历，我想很多人都会得到这样几个提醒：

第一，懂点保险很重要。

风险这玩意，从不预约。保险对普通人来说，就像平时放在办公室的那把伞——不一定用得上，但真下雨时，有伞的人总能从容些。

第二，定期检视保单，千万别偷懒。

生病之后发现「曾买过保险，却因忘记续费导致保单失效」，这种懊悔可能比「从未买过保险」更扎心、更让人难以释怀。别轻易让自己有机会体验这种黑色幽默。

定期整理、检查保单状态，看似琐碎，却能避免未来可能的遗憾。

第三，老保单别轻易退

买保险不是为了追赶「新品」，而是为了在需要时能用得上。

有些早期保单的保障内容从一些角度来看反而更全面，盲目退保可能得不偿失，很可能出现「险到用时方恨无」的尴尬局面。

除了保险层面的启示，王越这件事更让我深深感受到【健康】二字的重量。

生病真的很难受，但人往往在失去健康时，才真正意识到它的重要性。

我们其实不必亲身经历病痛才懂得珍惜——他人的经历，也可以成为我们关照自身的镜子。

包括前阵子看《一路繁花》里的刘晓庆，还有最近看鲁豫与章小蕙的对谈，我最大的感受就是：一副好身体，真的是太重要了！它真的是支撑一切的基础。

无论是追求事业、享受生活，还是坚持所爱，到最后，拼的往往是体力和精力。没有健康的身体，再多的热情也会被消磨。所以，好好爱护自己，我们才能把热爱的事做得更久一点。

最近被关哥安利了「脱不花×尹烨」那期采访，推荐大家都可以去看看，里面有不少关于健康生活的实用建议，很受启发。

比如尹烨老师提到：「睡眠是重启，不是休息。」

想要提升睡眠质量，可以从环境入手：保持黑暗、安静与凉爽，室温在20℃左右最佳；选择有支撑性的床品，盖一床稍重的被子，能增强安全感。更重要的是保持规律作息，周末补觉，弥补不了日常熬夜带来的损伤。

睡前也别再刷手机，试着用阅读、写日记来代替，让大脑在舒缓中自然进入休眠状态，获得「成就感」后会更容易入睡。

最近一直都有好好睡觉，状态也真的好很多。

说到底，健康不是某个阶段的任务，而是一种持续的生活态度。我们能做的，就是在日常中多一份觉察，在风险前多一份准备。

王越这件事倒让我认真想了想：

我们大部分人都会认真规划工作、规划旅行、甚至规划周末吃啥，却常常忘了规划健康、规划风险。

生活不是脱口秀，有些没写好的段子没有重来的机会。

但好在，我们可以从别人的故事里，提前偷看几页答案。

愿我们都能真正重视健康管理与风险管理，并一步一步，把它落进真实的生活里。

以上，祝所有人，健康、平安！

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