幼儿科学喂养很关键 宝宝健康需重视

　　【摘要】幼儿是可爱的，也是脆弱的，需要家长们注意他们成长过程中的方方面面，尤其是宝宝饮食问题。“民以食为天”，宝宝更是如此，家长应该掌握好幼儿科学喂养方法，为孩子提供良好的饮食保障。那么，幼儿科学喂养方法有哪些？

　　幼儿科学喂养一：3个月内不要咸
　　3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点．原则是6个月后方可将盐量每日控制在1克以下。

　　幼儿科学喂养二：周岁之内不要蜜
　　周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝福周岁后，肠道内正常菌群建立，肉毒杆菌孢子可被肠道内的有益菌（双歧感菌等）抑制，故食蜂蜜无妨。

　　幼儿科学喂养三：1岁不要吃蛋清和酸奶
　　不宜吃蛋清，蛋清含有大量小分子蛋白质易渗入宝宝血液中，引起蛋白质过敏反应，但可吃蛋黄．以后，孩子的耐受力增强了，蛋黄蛋清就都可以吃了。不吃酸奶，因为酸奶含钙少，对婴儿骨骼发育不利，酸奶富乳酸菌，可抑制肠道内有益菌群生长，打破菌群平衡，诱发腹泻．另外，一些婴儿食品如亨氏婴儿营养米粉系列，已强化维生素A、D，建议有规律食用这类辅食。

　　幼儿科学喂养四：3岁以内不要茶
　　3岁以下的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

　　慧择提示：幼儿科学喂养方法有哪些？3个月内不要咸、周岁之内不要蜜、1岁不要吃蛋清和酸奶以及3岁以内不要茶等均是父母需要了解的幼儿科学喂养方法，同时也是父母应该注意的重点，否则将会对宝宝的成长带来不利影响。