婴幼儿营养喂养有技巧 父母应知晓

　　【摘要】婴幼儿的成长需要父母的用心呵护，并要做好宝宝成长的相关举措，包括婴幼儿营养喂养。对于父母来说，婴幼儿营养喂养一定要掌握科学的方法，这样才能更好地为宝宝补充营养，促进宝宝的健康成长。那么，婴幼儿营养喂养具体该怎么做？

　　婴幼儿营养喂养一：纯母乳喂养
　　母乳是6个月龄之内婴儿最理想的天然食品。母乳所含的营养物质齐全，各种营养素的比例合理，含有多种免疫活性物质，非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。母乳喂养也有利于增进母子感情，使母亲能细心护理婴儿，并可促进母体的复原。

　　婴幼儿营养喂养二：及时合理添加辅食
　　从6个月龄开始，需要逐渐给婴儿补充一些非乳类食品，包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面，切成小块的水果、蔬菜等固体食物，这一类食物被称为辅助食品，简称“辅食”。

　　婴幼儿营养喂养三：产后尽早开奶，初乳营养最好
　　在分娩7天内，乳母分泌的乳汁呈淡黄色，质地粘稠，称之为初乳。之后第8天-14天的乳汁称之为过渡乳，四周后称之为成熟乳。初乳对孩子十分珍贵，其特点是蛋白质含量高，含有丰富的免疫活性物质，对婴儿防御感染及初级免疫系统的建立十分重要。

　　婴幼儿营养喂养四：选择营养丰富易消化的食物
　　幼儿食物的选择应根据营养全面丰富、易于消化的原则，应充分考虑满足能量需要，增加优质蛋白质的摄入，以保证幼儿生长发育的需要；增加铁质的供应，以避免铁缺乏和缺铁性贫血的发生。

　　婴幼儿营养喂养五：尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D
　　母乳中维生素D含量较低，家长应尽早抱婴儿到户外活动，适宜的阳光会促进皮肤维生素D的合成；也可适当补充富含维生素D的制剂，尤其是在寒冷的北方冬春季和南方梅雨季节，这种补充对预防维生素D缺乏尤为重要。

　　慧择提示：父母进行婴幼儿营养喂养时，对6个月龄之内的婴儿应利用纯母乳喂养，此后则要及时合理添加辅食。另外，新妈妈还应该在产后尽早开奶，因此初乳的营养最好，能为宝宝补充更多的营养物质。宝宝的成长离不开父母的呵护，但也无法避免各种疾病风险，因此父母应为孩子投保合适的幼儿疾病保险。