开车犯困怎么办？如何预防

　　【摘要】开车犯困怎么办？对于广大司机而言，开车路上犯困是常有的事，睡眠不足、开车时间久等都是造成司机犯困的主要因素，一些司机往往不知道该怎么应对。您要知道，开车时犯困很容易发生交通事故，因此司机朋友们需要加以预防，避免交通事故的发生。那么，开车犯困如何预防？
　　私家车商业保险省15%，更有多项专属服务全天守候！
　　开车犯困如何预防一：保障充足睡眠
　　在开车之前要有充足的睡眠时间，正常情况要保证7—9小时睡眠时间。如果还是犯困，最好停车休息一会，保持大脑清醒。

　　开车犯困如何预防二：听音乐
　　听自己喜欢的音乐，或者曲调优美明快、有激励振奋人心作用的歌曲，以愉悦身心，也可以听听小品、相声之类的段子，在欢笑中，兴奋神经，驱除困意。

　　开车犯困如何预防三：避免夜间行车
　　最好不要在夜里开车，夜间是最容易让人疲劳和犯困。如果不行，那就准备两个司机，轮换着开，确实保证开车的安全性。

　　开车犯困如何预防四：备用刺激性物品
　　车上备用一些有嗅觉刺激东西，比如，风油精、清凉油、花露水之类。开车时可经常拿出来闻闻，对缓解困意也有益处。

　　开车犯困如何预防五：保证车内空气流通
　　把车内空调关掉，开空调时间久，车内空气不流通造成氧气不足，很容易引起人的大脑缺氧，所以打开车窗，让空气流通。

　　慧择提示：开车犯困怎么办？开车犯困往往容易导致交通事故的出现，因此需要司机提前预防。开车犯困如何预防？司机可以通过保障充足睡眠、听音乐、避免夜间行车、备用刺激性物品以及保证车内空气流通等方法预防犯困，从而保证行车安全。一般而言，司机在春季更容易犯困，因此您需要掌握一些春季开车犯困的应对方法。