一岁宝宝便秘怎么办？预防才是根本

　　【摘要】一岁宝宝便秘怎么办？便秘会让孩子十分难受，影响正常的生活。由于孩子还小，表达不清楚，有时候因为便秘而哭闹家长还在想别的原因，孩子往往会因便秘而憋红了脸。那么一岁宝宝便秘怎么办，该怎么防止呢？下面小编就说一下具体方法。

　　一岁宝宝便秘怎么办？均衡膳食很重要
　　宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。

　　一岁宝宝便秘怎么办？要养成定时排便的习惯
　　训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。

　　一岁宝宝便秘怎么办？保证宝宝活动量
　　运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。 腹部按摩 对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

　　一岁宝宝便秘怎么办？选用适合便秘宝宝的口服药
　　适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。具体用药及用量请遵医嘱。

　　慧择提示：一岁宝宝便秘怎么办？应对宝宝便秘的根本方法还是要防患于未然，也就是说，预防便秘很重要。父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。一岁宝宝便秘怎么办？以上几种预防方法很实用，爸爸妈妈们都要记住。