漏奶怎么办 如何预防

　　【摘要】众所周知，漏奶不仅会为自身形象带来尴尬，对自己的健康也有不良影响。漏奶怎么办？女性最好提前预防，在漏奶发生后再应对不是最好的办法。那么漏奶如何预防呢？
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　　漏奶怎么办？如何预防：心情要愉快，每天保持心情舒畅，而且睡眠也要好，每天保证足够的睡眠。

　　漏奶怎么办？如何预防：如果在宝宝吃一侧乳房时，另一侧总是漏奶，那么，您可以在开始喂奶前，就在胸罩里塞好一块纱布或乳垫，但不要忘了乳垫湿了之后要及时更换，以免乳头上滋生细菌。

　　漏奶怎么办？如何预防：用可洗的、用完能倒空的塑料护乳罩。如果护乳罩在使用前消过毒，您还可以保留从另一个乳房漏出来的奶，冷冻起来，留着给宝宝以后吃。

　　漏奶怎么办？如何预防：建立有规律的哺乳时间。分娩后，当婴儿吸吮乳头时，就将信息传导到大脑，促使其分泌泌乳素。泌乳素经血液到达乳房，使泌乳细胞分泌乳汁，这个过程称为“泌乳反射”。婴儿吸吮得越早，母亲泌乳就越早；婴儿多吸，母亲就多分泌；婴儿少吸，母亲就少分泌；婴儿停止吸吮，母亲就停止分泌乳汁。从这个道理来讲，您应该建立有规律的哺乳时间，这样对防止漏奶有帮助的。

　　漏奶怎么办？如何预防：如果母亲需要出去工作时，务必要在早上上班前，喂饱自己的婴儿，使双侧的乳房尽量的吸空。中午休息时，将乳汁全部挤出，保存在一干净的瓶子中，置于冰箱内，以备带回给婴儿吃，避免不定时挤压乳房造成漏奶的发生。

　　慧择提示：漏奶如何预防？要想预防漏奶，女性不仅要心情愉快，保持好睡眠，还要建立有规律的哺乳时间。漏奶怎么办？女性可通过具体措施来调整自身状态，并及时投保一份女性健康险，以全面保障健康。