轻度乳腺增生怎么治疗

　　【摘要】轻度乳腺增生怎么治疗？很多人由于不了解轻度乳腺增生，因此对它的治疗就很担心，其实完全没必要，只要生活中多加注意，在饮食上也多加注意，这是可以改善的。

　　轻度乳腺增生怎么治疗
　　1、平时注意保养，学会乳房自检。轻度乳腺增生虽然不会对健康造成太多伤害，但为了不使增生程度加重，平时应多加呵护，注意月经期保健，避免烦躁、生气、生冷饮食或冷浴，胸罩不要太紧，做好乳房自查。
　　2、注意正确的睡觉姿势。平时睡觉最好采取平躺的姿势，尽量避免长时间向一个方向侧躺，否则容易挤压乳房，还容易引起双侧乳房发育不对称。此外和男性同房的时候，要尽量避免男方用力挤压乳房，否则容易引发乳房内部疾患。
　　3、改变饮食，防止肥胖。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
　　4、轻度增生也需重视而且要及早治疗。

　　轻度乳腺增生怎么治疗 食疗方法介绍
　　1、仙人掌炒猪肝，常食有效。
　　2、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。
　　3、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。
　　4、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。
　　5、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。
　　6、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
　　7、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。
　　8、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。

　　慧择提示：轻度乳腺增生怎么治疗？上述内容就是对于它的讲解了，轻度乳腺增生并不可怕，您一定要有一个良好的心态且在生活中要养成一个良好的饮食习惯。