坐月子腰疼怎么办？原因有哪些

　　【摘要】很多女性在月子期间由于喂奶姿势不正确或其他原因，导致腰痛，那么坐月子腰疼怎么办？诱发女性坐月子腰痛的原因有哪些呢？为了帮助新妈妈更好的应对坐月子腰痛的症状，下文将为您分析坐月子腰痛的原因。
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　　坐月子原因有哪些？原因一：孕妇在整个妊娠及生产期间，体内的激素水平变化经历了“过山车”的状态。在妊娠期间，激素水平可达正常水平的三倍以上，到了产后，激素水平下降， 而机体组织对激素的需要量很大， 这种激素水平的变化导致功能紊乱进而产生了疼痛，如产后容易出现的类风湿性关节炎，很多都是与这种内分泌的变化有着密切关系的。

　　坐月子原因有哪些？原因二：由于孕期脊椎、骨关节的韧带松弛，骨肌肉韧带拉松、拉长，弹性下降，分娩后，盆腔内的组织不会很快地恢复到孕期的状态，子宫也未能完全复位，在一定时间内，连接骨盆的韧带松弛，腹部肌肉也变得软弱无力，这些部位的痛感反射到腰部就可能会引起腰部疼痛。

　　坐月子原因有哪些？原因三：妊娠期间母体为胎儿的发育提供钙、磷等营养成分， 其中绝大多数的钙从母体骨组织中动员出来， 如果孕期缺钙未能得到及时矫正，分娩后的妈妈就会消耗大量的钙质，再加上生完后坚持母乳喂养，使得妈妈体内的钙质流失加重，使新妈妈在产后的骨组织处于缺钙状态，从而容易引起关节酸痛。

　　坐月子原因有哪些？原因四：产后产妇需要哺育婴儿，昼夜操劳，如果产后不注意休息使身体处于过度疲劳状态，经常弯腰照料宝宝，如给宝宝洗澡、穿衣服、换尿片等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。

　　坐月子原因有哪些？原因五：给宝宝哺乳的姿势不正确，经常采取不当或不放松的姿势给宝宝喂奶，如侧身、弯腰等姿势，另外，产后束腰过紧，使腰部肌肉总是处于不放松的状态中，也可能造成腰肌劳损而导致腰痛。

　　坐月子原因有哪些？原因六：如产后过早地穿高跟鞋、低温侵袭等，都有可能会导致腰痛的发生。

　　慧择提示：坐月子原因有哪些？通过上文的分析，我们可以看出，体内的激素的变化、缺钙、哺乳姿势不正确以及身体受凉都会诱发产妇坐月子腰痛。那么坐月子腰疼怎么办呢？除了可以去医院请专业的医生帮忙处理外，也可以通过在家自己做好保健工作，来减轻这种坐月子腰疼的不适感。