坐月子可以洗澡吗 多久洗一次澡

　　【摘要】在传统人的观念里，坐月子期间不能洗澡，否则就会危害今后的身体健康。但是在现代社会里，月子里不能洗澡颇具争议。那么坐月子可以洗澡吗？多久洗一次澡呢？
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　　产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2--3天、冬天在5--7天洗一次澡。

　　人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行了观察记录。淋浴后，三分之二产妇体温上升，三分之一体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降，波动不超过0.5℃，均在正常范围。血压波动也很微小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均没有不良影响。

　　与不洗澡的产妇相比，产后洗澡者皮肤清洁，会阴部或其它部位感染率降低。由于洗澡使全身皮肤血管扩张，血流加快，促进了局部血液循环；如有伤口，可加快愈合。洗澡还有活血行气的功效，可以解除分娩过程中的疲劳，洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后，84%的产妇气色好转，睡眠加深，排便正常，较快恢复体力。淋浴对于乳腺分泌也有一定促进作用，可以提高乳汁质量。此外，产后及时洗澡的产妇，其婴儿鹅口疮（即口腔霉菌感染）发生率较低。

　　慧择提示：坐月子可以洗澡吗？坐月子期间是可以洗澡的，产后及时洗澡可以活血行气，帮助产妇解除分娩疲劳。坐月子多久洗一次澡？一般夏天是2-3天，冬天5-7天洗一次澡。