女性备孕期间注意事项有哪些

　　【摘要】优生优育是夫妻双方共同努力的结果，不管男性还是女性，备孕期间都应该注意多方面事项，包括生活中的方方面面。女性备孕期间注意事项有哪些？有哪些细节应该注意？下面小编为您详细介绍。
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　　女性备孕期间注意事项一、不要在炎热和严寒季节受孕
　　怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段。酷暑高温，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质及各种营养摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。另外，严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。

　　女性备孕期间注意事项二、不要抽烟喝酒
　　酒精对生殖细胞的损害并不会随酒精代谢物排出体外而消失，只有排除受损的生殖细胞才可避免胎儿畸形的形成。卵子在成熟分裂过程中，易受到酒精的影响。卵子从初级卵细胞到成熟卵子约需14天，根据卵细胞的成熟时间来看，如果女子饮用了较多的酒，那么最好在停止饮酒1个月后再受孕。

　　女性备孕期间注意事项三、不要在情绪压抑时受孕
　　情绪与健康息息相关，还可影响精子质量。同时不良的情绪刺激可影响母体激素分泌，使胎儿不安，躁动而影响生长发育，甚至流产。因此，精神不愉快时可暂避免受孕，待精神愉快时受孕为佳。

　　女性备孕期间注意事项四、不要在蜜月时受孕
　　新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低受孕质量，从而不利于优生。

　　女性备孕期间注意事项五、不要在旅行途中受孕
　　旅游途中往往生活起居没有规律，饮食失调，饥饱无常，营养偏缺不匀，睡眠不足，使大脑皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响孕卵生长或引起子宫收缩，易导致流产或先兆流产。

　　慧择提示：女性备孕期间注意事项有哪些？女性备孕期间要戒烟戒酒，除此之外，还要注意受孕的时间，如果时间不当，容易造成流产。对于准爸爸准妈妈来说，备孕时要避免接触一些禁区，包括饮食和生活习惯。