关注儿童滑冰鞋 勿忘滑冰注意事项

　　【摘要】对于初学滑冰的人来说，摔跤必不可少，有人甚至认为不摔几次根本学不会滑冰。减少滑冰摔倒的危害，家长应该尽量为孩子购买质量较好的儿童滑冰鞋，同时还需注意滑冰的多方面事项，滑冰注意事项有哪些？下面为您详细介绍。
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　　滑冰注意事项一、滑冰之前先检查场地，看是否平滑，避开那些凹凸不平处。检查冰刀与鞋连接的是否牢固，鞋带是否结实，冰刀的内刃和外刃是否锋利，一般的冰刀在用之前都要先经过打磨，再检查固定的螺丝是否拧紧。

　　滑冰注意事项二、服装要注意保暖，不宜穿太多，以免影响运动的灵活性。理想的服装应当有保暖防寒的同时，又能保证汗液的正常挥发。因此，多层的轻质服装比一个单单只有厚度和体积的服装具有更好效果，像保暖内衣，羊毛衫以及羽绒服。另外合适的帽子和手套也是必不可少的。它能使头部和手保暖，并在某种程度上能够保护孩子。

　　滑冰注意事项三、初学者还要注意休息，因为滑冰使下肢和踝部最吃力，疲劳了就不容易保持平衡，而且容易发生摔倒和踝关节损伤现象。可以每个15至30分钟休息一次，这些依自己情况而定。休息时应把鞋带揭开，使脚上血液畅通快速解除疲劳。

　　滑冰注意事项四、在标准场地，初学者应滑里圈。

　　滑冰注意事项五、摔倒时，切忌不要挣扎，顺应自然，尽可能使臀部一侧着地。

　　慧择提示：滑冰注意事项有哪些？孩子在滑冰期间注意以上细节可减少摔倒带来的伤害，当然，孩子滑冰时要有一双质量较好的儿童滑冰鞋。保障孩子滑冰时的安全，家长应该尽早为孩子构建全面的保障体系。