不可以空腹吃的水果有哪些

　　【摘要】水果是天然美容佳品，经常吃水果不仅能够美容，还能增强抵抗力，减少疾病的发生。水果虽好，但人们在食用时需注意一定的方法，有些水果是不能空腹吃的，不可以空腹吃的水果有哪些？下面为您详细介绍。

　　不可以空腹吃的水果之西红柿
　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

　　不可以空腹吃的水果之柿子
　　含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。

　　不可以空腹吃的水果之香蕉
　　含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

　　不可以空腹吃的水果之桔子
　　桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜。

　　不可以空腹吃的水果之山楂
　　山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。

　　不可以空腹吃的水果之甘蔗和鲜荔枝
　　空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

　　慧择提示：以上介绍的便是不能空腹吃的水果，不能空腹吃的水果很多，人们在食用时一定要多加注意。水果虽然是健康饮食不可或缺的一部分，但人们在食用过程中需注意正确的方法，以免危害健康。