得了肿瘤吃什么好

　　【摘要】随着肿瘤患者的增多，人们对于如何对抗肿瘤的问题越来越关心。而作为身体能量补充的饮食，人们对它的期望更高。那么得了肿瘤吃什么好呢？我们来了解一下。

　　肿瘤吃什么好：菠菜
　　菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肿瘤的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肿瘤的发生。

　　肿瘤吃什么好：海带
　　海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是肿瘤的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防肿瘤。女性肿瘤发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防肿瘤的美食。

　　肿瘤吃什么好：茭白
　　茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。此外，经常食用大蒜，也可使患肿瘤的风险降低30%。同时，红薯、卷心菜、麦麸也是极其重要的预防肠癌的食物。

　　肿瘤吃什么好：菜花
　　多吃菜花、西兰花等十字花科食物，能够降低患胰腺癌的风险。研究指出，这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来，研究发现，萝卜因此也有助于抵抗肿瘤。

　　肿瘤吃什么好：芦笋
　　芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一，含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分，对肿瘤有一定疗效。

　　肿瘤吃什么好：黄豆
　　用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制肿瘤的生长，减少癌细胞的分裂，同时有效阻止肿瘤转移。此外，酸梅、西红柿也是很好的预防肿瘤的食物。

　　肿瘤吃什么好：大蒜
　　常吃生大蒜的人，肿瘤发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，而这是肿瘤非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人，肿瘤发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外，少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防肿瘤的好方法。

　　肿瘤吃什么好：蘑菇
　　比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗多种肿瘤。

　　慧择提示：肿瘤吃什么好呢？菠菜、海带、茭白、菜花、芦笋、黄豆、大蒜、蘑菇等均对抑制癌细胞有很好的效果。肿瘤患者可以在日常饮食中多食用这些食物。