婴儿吃奶量不符标准 如何缓解吃奶时间长

　　【摘要】“宝宝出生2个多月了，一直是母乳喂养，吃奶量不符标准，每次喂奶时间很长，长则1个多小时，短则30分钟，吃奶时一直含着奶头。只有晚上喂奶时，吃奶时间才15分钟左右，这种情况正常吗？”婴儿吃奶量不符标准，吃奶时间过长是这位年轻妈妈的困惑，下面小编为您介绍如何缓解吃奶时间长。
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　　1.提高乳汁分泌量
　　妈妈平时多吃些发奶的食物，使母乳分泌增多，如鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等。做鱼时若加入少量的醋，骨中的矿物质将溶于汤内，营养更为全面。还要多吃营养丰富的各种食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、鸡、动物内脏、各种蔬菜、水果和豆制品。
　　勤喂奶也可以促进乳汁分泌。妈妈可以试着抽出1～2天时间，什么事都不做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。
　　充分休息与放松，很快就会使母乳分泌量增多。

　　2.牛奶补充
　　采用混合喂养方法，用牛奶或代乳粉补充一部分母乳。妈妈选择让宝宝早晚吃母乳，中间人工喂养。4个月后，妈妈最好能尽早断奶，让宝宝能够通过辅食和牛奶补充营养。

　　3.延长喂养的时间间隔
　　虽然母乳是遵循按需喂养的规律，但仍然是有哺乳间隙的，至少2小时。对于喝奶间隔时间过短的宝宝，妈妈应该有意识地延长哺乳间隔时间，就能改掉宝宝吮奶时间过长的习惯。

　　4、密切关注宝宝不吃奶的信号
　　如果宝宝没有真的在吸奶，妈妈就听不到宝宝吞咽的声音。虽然宝宝真正吸奶的时间只有开始时的三五分钟，但还是可以让他多享受一下妈妈的怀抱。所以，宝宝吮奶20分钟后，妈妈没有听到吞咽声，就可以停止喂了。

　　慧择提示：婴儿吃奶量和吃奶的时间同样重要，如果吃奶时间过长，会降低母乳的质量，对宝宝的健康不利。为了保证宝宝身体的营养，妈妈们应该注意营养综合，这样可以提高奶质。