红茶的功效与作用：女人喝红茶能减肥吗

　　【摘要】红茶能够提神抗菌，生活中有很多人都利用红茶来养生保健，并且取得了良好的效果。红茶的功效与作用多，女人喝红茶能减肥吗？女人在喝红茶过程中，掌握正确的方法，可以在一定程度上消解脂肪。
　　健康投资，小投入高保障
　　红茶本身属于完全发酵茶，刺激性比较小，同时还有暖胃祛寒的功效，针对女性常见的体寒症状具有缓解的作用。红茶经过了发酵过程，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，所以红茶冲泡后色泽红亮，喝起来也有独特的果香和甘醇的爽滑滋味，适合各种年龄层次的人饮用。

　　减肥最有效果的莫过于工夫红茶了，每天早晚各一杯工夫红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效。特别提醒，千万不能用工夫红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。

　　除了工夫红茶之外，还有一些药茶配方也有减肥瘦身的功效，比如降脂黑茶、乌龙茶之类的，但是利用药茶减肥瘦身应该控制住数量，否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响。

　　女人喝红茶是可以减肥的，尤其是体寒的女性可以多喝，但是在特殊时期以及例假前后最好不要喝茶，还有习惯性便秘以及孕妇建议不要用红茶减肥方法。

　　慧择提示：红茶的功效与作用不仅体现在提神抗疲劳上，还能帮助女性瘦身。红茶虽好，但在饮用时要注意一定的方法，以免方法不当，给健康带来危害。规避喝红茶的副作用，人们一定要学会科学的饮用红茶。