坐月子可以吃什么蔬菜 健康险全面呵护

　　【摘要】女性在坐月子期间，抵抗力最差，如果此时不注意产后的护理，很容易留下月子后遗症。饮食调养是产后护理最为重要的一部分，坐月子可以吃什么蔬菜？产妇在月子期间应该多吃性质比较温和的食物，注意营养的全面综合有助于产后身体的恢复。
　　健康投资，小投入高保障
　　月子护理不当导致的后遗症很多，包括内脏下垂、神经痛、腰酸背痛、下腹突出、乳房下垂，脸上产生的斑点产后依然存在，内分泌调整不良导致手脚容易冰冷。对于女性来说，月子后遗症最大的危害便是导致女性提前衰老，40岁就停经，开始迈向更年期。女性生宝宝时，出血量大，身体极度虚弱，所以此时一定要注意身体的调养，全面综合的饮食搭配虽然可以加快身体的恢复，但不能保证产妇身体不会出现任何健康问题，对于产妇来说，保障自己的健康，还需要一份健康险的呵护，有了健康险后，产妇身体不适去医院治疗的费用都可以转嫁到保险公司。那么健康险如何投保呢？

　　对于已投保部分健康险的消费者来说，接下来就是要完善健康险种类，医疗费用、住院津贴和重大疾病缺一不可。医疗费用保险需要优先配置。这类产品根据报销比例的不同，可分为高、中、低三个档次。消费者可根据收入、年龄情况，以及基本医保的报销标准，选择保障档次。但经济实力较强的消费者，可以一步到位选择保险责任和给付比例最高的产品，有些能够赔付医保范围以外的医疗费用。

　　普通工薪阶级消费者，在拥有社会基本医疗保障的情况下，购买重大疾病可以选择8万至10万的保险金额。收入较高的消费者，则可以按照年收入的2-3倍设置重疾险保额，确保疾病治疗费用不会影响家庭经济稳定。

　　住院津贴通常作为附加险投保。这类产品可以重复投保，买得多就赔得多，可以根据医院的收费水平确定购买份数。不少白领阶级在购买时，会选择每天几百元的住院津贴，以保障因病入院的收入损失。

　　慧择提示：坐月子可以吃什么蔬菜？坐月子可以吃的蔬菜有很多，但产妇在选择时，要根据自己的身体实际进行合理选择。产妇在月子期间身体虚弱，保障身体健康，还需要一份健康险。慧择网作为专业的电子商务保险平台，为您提供全面的保险咨询服务。