关注去除黑眼圈的方法勿忘了解如何预防黑眼圈

　　【摘要】黑眼圈是美丽容颜的杀手，影响着我们高雅、美丽的形象。那么有黑眼圈怎么办呢？去除黑眼圈的方法有哪些呢？小编认为抵御黑眼圈的伤害应该从预防开始。下文小编将详细介绍如何预防黑眼圈。
　　健康投资，小投入高保障
　　1、弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低。容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。

　　2、保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。

　　3、多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。

　　4、睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。

　　5、睡眠充足，睡眠时间以4～8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。

　　6、吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响，所以应尽量避免。

　　7、敷面膜时不要打电脑，涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。

　　慧择提示：抵御黑眼圈的危害，我们不仅要关注去除黑眼圈的方法还应该关注黑眼圈如何预防。预防黑眼圈需要您放弃隐形眼镜、保持温暖体温、多运动，另外还要保证充足的睡眠、避免吸烟饮酒等。