晚上喝蜂蜜水好吗 晚上喝蜂蜜水的坏处有哪些

　　【摘要】晚上喝蜂蜜水好吗？晚上喝蜂蜜水的好处虽多，但蜂蜜水并不适合所有人，而且人们在喝蜂蜜水时，也要注意一定的方法，方法不当，会给健康带来危害。那么晚上喝蜂蜜水的坏处有哪些呢？
　　健康投资，小投入高保障
　　蜂蜜属于甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸过多对于胃粘膜有损伤。长期空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以，饮用蜂蜜水最好不要空腹喝，建议饭后饮用。

　　对有胃肠道疾病的患者来说，应根据病情确定食用时间，如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌。温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合。胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。

　　有糖尿病的人不能喝蜂蜜，因为蜂蜜有成分里有很多葡萄糖，果糖等多种糖分，人吃了后会直接进入人体血液中导致血糖升高，从而导致糖尿病患者病情加重。肝硬化病人也不能吃蜂蜜，虽然蜂蜜不用肝脏消化，可以直接吸收能够减少肝脏的负担，但是如果肝硬化的病人吃了会导致肝脏的纤维化更加严重，不利于病情。

　　慧择提示：喝蜂蜜要注意饮用的时间，如果时间不当，会引起胃酸和胃溃疡，有糖尿病和肝硬化的人也要少喝蜂蜜。晚上喝蜂蜜水好吗？如果人们在喝蜂蜜时，多注意一些饮食小细节，更有助于发挥蜂蜜水的功效。