许多打工人每天最happy的时刻，
莫过于下班回家，炸鸡薯条配汉堡，刷剧直到后半夜。
可一时happy一时爽，身体却会在你没有防备时，给你重重一击。
前2天，小马老师看到豆瓣上有人分享自己的“脑梗日记”。
（来源于豆瓣）
这位小姐姐年纪轻轻（目测30岁不到），因胃不舒服去门诊看医生。
没想到的是，这一查，竟然查出脑梗塞！
这位小姐姐到底经历了啥？
咱们长话短说：
2月24日
小姐姐午饭后感觉身体不适，打算去做个体检。
当天下午胃痛、低烧、胸闷，以为是胃炎复发，所以早早下班回家吃了药。
2月25日
醒来后完全没有好转，父亲便带她到医院检查。
结果，刚做完胃部吹气实验，突然感觉头皮麻紧，眼前发黑。
坐下后，症状稍有缓解。
但过没一会，又觉得恶心想吐，就让父亲带她去找厕所。
然后，她便失去意识，被送去抢救室···
幸好，抢救及时，捡回一条命。
但检查结果却非常骇人：
脑梗塞+轻度脑萎缩。
（来源于豆瓣）
脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是中风的一种，发病率约占中风病人的60%~70%。
而中风，又称脑卒中，包括脑出血和脑梗塞，都有突发性。
轻者可以完全没有症状，或眩晕、恶心呕吐，重者会急性昏迷、死亡。
即使救治过来，也可能有后遗症。
因此，中风又号称“四高”
——发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高。
年纪轻轻，她为何会突发中风呢？
这位小姐姐除了胃炎外，平时没有什么病痛，怎么会突发中风？
经过医生分析，主要有2个原因：
胆固醇偏高
她平时喜欢吃肉，而且老家是东北的，从小口味偏重，油盐摄入量过高。
经常熬夜
长期熬夜和睡眠不足，会让交感神经过度兴奋，导致血糖、血压升高，这也成为她中风的重要诱因。
而且，她也感觉自己的记忆力明显下降，注意力难以集中。
平时说话或思考，偶尔还会断片。
看完小姐姐的分享，我内心慌张极了。
她这生活习惯，不就是我本人、甚至大多数人的真实写照吗？
这么下去，下一个中招的，会不会是我们？
中风危害有多大？有哪些预警信号？
虽然中风没有特定的早期症状，但也不是无迹可寻。
主要有这些预警信号：
一侧肢体无力、发麻、酸痛
一侧面部发麻、口角歪斜
一侧或双眼视力丧失或模糊、眼前发黑
说话不清、语言理解困难
冒虚汗、过度出汗
恶性、呕吐
意识障碍或抽搐
胸闷气短、心慌
另外，还可以通过“中风120”口诀，来初步自查是否出现中风：
1：看1张脸，微笑，看脸是否不对称，有无嘴角歪斜。
2：查2只胳膊，双手抬高平举，看有无单侧无力而下垂。
0：(聆)听语言，说一句完整的句子，如今天天气晴朗，看有无语言不清，表达困难。
若出现以上任一症状，就得考虑就医了！！
中风越来越年轻化，如何预防？
看到这，有人会觉得上面的小姐姐只是个例。
依旧觉得“中风”是老人病，离自己很远。
但，现实是，中风发病逐渐呈现年轻化趋势。
据国内统计，45岁以下成人发生的中风即青年卒中约占全部卒中的5%～15%。
在知乎上，有许多年轻人在分享自己中风的经历。
（来源于知乎）
其实，不止二三十岁的年轻人会发病，十来岁的孩子也可能“中招”。
江西有一个14岁男孩，上课时突然左肢无力，被确诊为脑梗塞。
（来源于爱奇艺）
而男孩中风的原因，医生是这么说的：
（来源于爱奇艺）
从上面不难发现，年轻人中风的原因，最主要还是由于不健康的生活习惯。
那我们该如何预防中风？
主要有7点：
戒烟戒酒
均衡饮食，低盐低脂
坚持运动
控制体重
定期体检
积极控制慢性疾病
少熬夜！少熬夜！少熬夜！
一旦中风，哪些保险能派上用场
面对高发的中风，有哪些保险可以赔付「脑中风」治疗费用和康复费用呢？
主要有这2种保险：
第一种：医疗险
首先，国家福利“医保”是可以报销部分中风的治疗费。
另外，医保未报销的治疗费用，百万医疗险在扣去免赔额后，还能按照比例报销。
第二种：重疾险
重疾险，一般包括「中风」的早期和晚期，即轻症和重症：
① 轻症：轻微脑中风后遗症
② 重症：严重脑中风后遗症
符合上面2种情况之一，同样可以获得相应的重疾赔付。
不过，需要注意，商业保险虽然可以保障中风。
但确诊中风后，由于理赔风险大大提高，很难再买到商业保险了。
如果在意中风的保障，还是那句话：早买保险，把保障配齐。
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