美食地图看过不少，但你看过癌症地图吗？
最近开始“养生”的小马老师，就偶然发现了这样一份“中国癌症负担地图”：
颜色越深，表示负担越重
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图片来源于《1990~2016 年中国及省级行政区疾病负担报告 》
所以——
哪些省份更容易得癌症？
成为“癌症大户”的原因是什么？
快和小马老师一起来看看吧！
01哪个省份更容易得高发癌症？
据统计，2016 年我国恶性肿瘤负担最重的省份TOP 3 为：四川、安徽、青海。
慢着！不在这3个省份的朋友别急着走开~
没被点名的其他省份，也各有各的高发癌症。
1、肺癌
高发城市：东北三省、四川、重庆、山东和安徽。
诱发原因：“气”出来的。
（来源于pexels）
1）一二手烟
吸烟是诱发肺癌的“头号杀手”。
据中国吸烟现状调查，中西部地区、北方地区吸烟人群比例较高。
2）毒气
北方地区煤炭取暖、矿业等产生的“毒气”、雾霾等，让人们离肺癌更近一步。
前兆：刺激性干咳、胸部不规则隐痛或钝痛、呼吸困难、咳血等。
2、肝癌
高发城市：广东、广西、海南、四川
诱发原因：“毒素”引起的。
1）肝炎发病率高
据《2019中国卫生健康统计年鉴》显示，我国92.5%的原发性肝癌由乙肝引起。
肝癌发生的三部曲：“肝炎—肝硬化—肝癌”。
广东、广西、海南的乙肝发病率排在全国的前5名。
2）气候潮湿
沿海地区气候潮湿，食物易霉变，给致癌物黄曲霉素滋生创造了条件。
3) 爱吃生食
在珠三角地区，盛行吃生鱼片，肝吸虫感染率较高，容易引起肝癌。
前兆：无明显症状，可能会有腹胀、恶心、呕吐等症状。
3、胃癌
高发城市：青海、甘肃、安徽
诱发原因：“吃”出来的。
1）爱吃高盐、腌制品
盐摄入过量，容易导致胃炎、胃溃疡等。
腌制食品，往往含有亚硝酸盐，大大增加了致癌的危险性。
2）暴饮暴食、饮酒过度
前兆：大部分无症状，少数有饱胀不适、消化不良等。
4、食管癌
高发城市：河南、四川、江苏
诱发原因：还是“吃”出来的。
1）爱吃腌制品
2）过热、过辣的饮食习惯
3）吸烟、饮酒
前兆：吃东西有异样/哽噎感、胸骨后异物感等。
此外，还有乳腺癌、甲状腺癌，不分地区、雨露均沾，全国都高发。
可见，癌症本身是不分区域的。
不同地域的高发癌症，其实是与当地特殊的环境、饮食习惯息息相关。
02为什么很多癌症，一查出就是晚期？
我国作为癌症大国。
不仅癌症患者多（发病率每年保持3.9％增长），
而且死亡率还很高（每年保持2.5％的增幅）。
新闻上，或身边，都不乏这样的例子：
年年都体检，体检结果很健康的人。
一旦确诊癌症，就已经发展到了中晚期。
原因无非有三个：
1、癌症是个“潜伏者”
90%+癌症存在潜伏期，可能没有明显症状。
加上很多人不重视慢性疾病的治疗。（如：乙肝等）
病情不重就不治，硬生生拖到中晚期。
2、讳疾忌医
有些人会有“避讳”心理，认为去医院不吉利。
这也导致他们耽误了疾病的发现和治疗。
3、做了“假检查”
公司年年体检正常，为什么会突然查出癌症晚期？
这是因为，公司体检属于常规体检，无法筛查早期癌症。
以高发的肺癌为例，还有地方用X光片检查肺癌。
可X光片查出早期肺癌概率非常低，只有0～15%。
能查出来基本已是中晚期了。
03如何正确防癌？
1、定期做癌症筛查
对于癌症，除了养成良好的生活作息、饮食和运动习惯外。
我们可以通过定期做更专业、针对性更强的癌症筛查，及早发现癌症。
小马老师整理了癌症筛查的专项体检表：
ps：以上项目仅做参考，具体体检项目还是遵循专业医生的建议
2、提前配置保险，以防万一
据数据显示，癌症临床期早期的平均治愈率在80%以上。
数据来源于2018年全球癌症数据
癌症治愈率提高的背后，离不开昂贵的治疗费。
现实生活中，因为“没钱”而放弃治疗的大有人在。
案例1：
22岁的小吴
感觉口臭和腹部疼痛，去医院检查，确诊肝癌晚期。
但家境贫寒，父母忍痛放弃治疗，3个月后不幸离世。
案例2：
24岁的小周
宫颈癌晚期，没有积蓄，只能通过众筹来筹钱治病。
然而只筹到3万多，难以负担治疗，只能放弃治疗，最终离世。
案例3：
52岁武大教授
3年前确诊肺癌，每个月光买药就要4万。
3年的治疗，花了40万元。
前段时间，实在没钱再治疗了，只好在网上求助，希望募得30万元救命钱···
所以摆在癌症患者面前最大的难题，不是治不好，而是没钱治！
对于不可预知的疾病风险，只有提前做好准备才是万全之策。
保险和体检一样，都是科学降低风险的手段。
除了医保外，小马老师建议大家配上 百万医疗险，解决看不起病的问题。
比如 超越保2020，价格便宜。
以计划1为例，30岁投保，每年232元。
108种重疾最高可以报销400万，可以报销恶性肿瘤的治疗（如化疗费、放疗费）。
其次，能垫付医疗费、报销高端的治疗费，例如质子重离子。
这款在药品赔付方面也非常全.
除了报销自费药、靶向药、进口药（非常贵，动辄上万）外，还能报销恶性肿瘤特定外购药。
ps：外购药：医院没有的药品，医生会开处方让患者到外面药店购买。
而且，这款可以保证续保6年。
在保证续保期内，即使产品停售、发生理赔、身体变差都可以续保。
保证续保期后如果停售了，也可以投保指定医疗险。
当然，保险只是转移风险的手段。
小马老师还是希望大家吃好，睡好，身体倍棒，疾病永不敲门。
参考资料：
1、各省高发癌症数据来源于《中国循环杂志》发布的《1990~2016 年中国及省级行政区疾病负担报告 》
2、《柳叶刀》呼吸医学子刊发布的中国吸烟状况流行病学调查报告
3、癌症疾病负担评估是根据DALY （伤残调整寿命年），反映疾病对健康寿命所造成的的损失。
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