如何预防宫颈癌

　　【摘要】近年来，我国女性癌症患者呈递增趋势，女性日常如何预防宫颈癌？宫颈癌是妇科的常见病，宫颈癌对女性的危害非常大，因此做好日常的预防很关键，预防宫颈癌，女性日常生活中应该怎么做呢？

　　宫颈癌 发病越来越呈现年轻化，越来越多的女性担心被癌症袭击。宫颈癌是常见女性癌症之一。如其他女性癌症一样，宫颈癌并不可怕，发现及时的话是可以治愈的，而且如果在日常生活中养成良好的生活习惯，宫颈癌还是可以预防的。那么，女性防治宫颈癌可以采取哪些措施呢？

　　宫颈癌发病呈现年轻化
　　爱吸烟、有过多次流产史或性生活不洁的女性要注意警惕宫颈癌。据专家介绍，宫颈癌发病率仅次于乳腺癌，高居女性恶性肿瘤第二位，在我国妇科生殖系统癌症中发病率最高，患者年龄跨度最大，但死亡率并不是很高，只要早发现、早治疗，就能够治愈。近年发病年龄呈年轻化趋势，二三十岁的患者也并不少见，且性生活开始得越早，发病几率越高。

　　宫颈癌预防措施
　　1、宫颈癌的危害性非常大，女性朋友们一定要正确对待疾病。在饮食方面应适当进行调节，注意饮食禁忌。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
　　2、要想预防宫颈癌的发生，就应养成规律的生活方式。如果生活习惯不规律，比如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
　　3、平时的生活中，应养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
　　4、保持一个良好的心态也是预防宫颈癌的一种有效措施，可以应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，会导致体内酸性物质的沉积。

　　防治宫颈癌注意事项
　　（1）要定期进行宫颈癌相关的妇科检查。从感染HPV病毒，到宫颈癌的发生发展有一个渐进的自然病程，一般长达5到10年左右。因此，女性只要定期进行宫颈癌筛查，完全有可能及时发现疾病的“苗头”，并将其扼杀在萌芽阶段。目前，早期宫颈癌患者经治疗后，其五年生存率可达到85%到90%。育龄期女性务必不能忽视每年进行妇科检查，包括巴氏涂片或液基细胞学(TCT)检查等宫颈细胞学检查，是发现宫颈癌前病变和宫颈癌的重要方法。
　　（2）要关注身体发出的“健康警报”。宫颈癌在早期可能不会引起患者任何的不适，有些症状也非常容易被忽视。育龄期女性应该学会关注身体发出的“健康警报”，有时虽然只是“蛛丝马迹”，却有可能藏有隐患。接触性出血：主要是指在性生活后出血或在妇科检查、大小便后出血。即使是一次、量少，也应提高警惕。白带异常：多数宫颈癌患者都有不同程度的白带增多。因此，女性平时应该关注白带的性状、量的多少和有无臭味。尤其是当发现大量水样或黏液性白带时，必须引起注意。

　　慧择提示：做为女性更应该关注自己的健康，爱惜自己，平时要有好的作息时间，良好心态。定期去医院进行检查，如有发现不良状况及时进行就医。