孕妈妈生活中不宜做的事有哪些
更新时间:2017-08-26 20:20
【摘要】怀孕期间的女性较为虚弱,因此须做好防护工作,尤其是怀孕期间的禁忌更需注意,那么孕妈妈在孕期需注意的禁忌都有哪些呢?
孕妇应避免噪声
噪声的污染,会对孕妇及胎儿构成非常不良的影响。因此,专家们呼吁孕妇要警惕身边的噪声。
孕妇受噪声影响还可使胎心加快,胎动增加,对胎儿极为不利。高分贝噪声可损害胎儿的听觉器官,并使孕妇的内分泌功能出现紊乱,诱发子宫收缩而引起早产、流产、新生儿体重减轻及先天畸形。
孕妇不宜长时间看电视
妻子怀孕后,做丈夫的便主动承担了许多家务劳动,妻子回到家里,大多数时间便呆在电视机前看电视,以消磨时间。其实这种做法对胎儿是很有害的。
孕妈妈不宜长时间使用电扇和空调
由于孕妈妈的新陈代谢十分旺盛,皮肤散发的热量也较多,基础体温比一般人高0.3~0.5℃,所以比一般人耐热能力差,在炎热的夏季,如果孕妇用电风扇久吹不停或长久使用空调,就会有头晕头痛,疲乏无力,饮食下降等不良反应出现。
孕妈妈不宜去人多的地方
妇女在怀孕后,应尽量避免去人多拥挤的地方,如商场、农贸市场等公共场所。
孕妈妈不宜多进行日光浴
日光中的紫外线是一种具有较高能量的电磁辐射,有显着的生物学作用。多晒太阳,能促使皮肤在日光紫外线的照射下制造维生素D,进而促进钙质吸收和骨骼生长。
但是,一定强度的日光也可使皮肤受到紫外线的伤害,故孕妇晒太阳必须适当,不要过多进行日光浴。
日光浴可使孕妇脸上的色素斑点加深或增多,出现妊娠蝴蝶斑或使之加重。日光对孕妇皮肤的损害,还可能发生日光性皮炎(又称日晒伤或晒斑),尤其是初夏季节,人们的皮肤尚无足量黑色素起保护作用时更易发生。此外,由于日光对血管的作用,还会加重孕妇的静脉曲张。
孕妈妈不宜经常操作电脑
目前电脑应用范围越来越广,电脑对人体健康的影响也逐渐被人们所认识和重视。电脑的电磁辐射、噪声、光照不足及铅污染对人体均可产生不良影响,长期操作电脑的人常会有头昏、头痛、眼肌及肩臂疲劳、食欲下降等反应。
慧择提示:综上可以看出,孕妈妈不宜做的事情有很多,比如还有吸烟喝酒都是不行的,所以女性怀孕期间一定要多注意生活中的每一个细节,确保宝宝可以健康成长。