领队高反处理SOP｜从判断→劝说→下撤

当队员出现高反，领队能不能保住职业生涯、不出人命，就看下面这套流程执行到不到位。

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先判断：撤还是不撤

轻度高反：

表现：轻微头痛，血氧＞75%，无呕吐，能正常走路。

策略：不撤。停止上升，原地休息，多喝热水。

中度高反：

表现：头痛影响休息，血氧70-75%，恶心，走路略晃

策略：视情况。强制半卧位休息3小时，若加重→撤

重度高反：

表现：呕吐≥1次 / 走路不稳 / 意识模糊 / 血氧＜70%

策略：立即撤。吸氧+下撤，不给任何口服药

PS：血氧参考值基于营地海拔4000m左右，症状优先于血氧

三条“必须撤”的铁律（没有例外）

1）呕吐≥1次 → 撤 呕吐是脑水肿的早期信号，不是“吃坏东西”

2）走路不稳（共济失调）→ 撤 让队员走直线，走不了=小脑已受影响

3）意识改变（嗜睡/胡话/反应迟钝）→ 撤 这是最危险的信号，不要等血氧数据

以上三条出现任意一条，不吸氧观察，不休息半小时，直接撤

队员不肯撤，领队劝说话术

实在不走怎么办（最后手段）

1）通知后方/活动群：记录队员状态+领队已建议下撤+队员拒绝

2）保留证据（文字/录音/证人）

3）留一名协作陪护，其他队员先撤

4）持续监测，状态恶化立即强制抬走

领队记住：队员可以拒绝下撤，但你不能停止劝撤。

出了事，法律看的是“领队有没有尽到专业义务”，不是“队员同不同意”。

领队夜间：怎么在休息的同时不误事

全员轻度：睡前测血氧。不主动查，睡前叮嘱，早起问一句。

有中度队员：每3-4小时查岗一次。定闹钟，看呼吸+唇色+血氧。

有重度队员：不睡觉。整队陪护，准备下撤。

领队分段睡4-5小时，比硬撑一宿更安全。

分帐篷互助：每个帐篷指定一名老队员负责本帐状态，紧急信号叫领队

三条铁律记住：呕吐就撤，走不稳就撤，说胡话就撤

你遇到过最纠结的一次下撤决定是什么？

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