养老金即将迎来22年连涨！60岁以上农村老人能领多少？

最近，村里的老人们茶余饭后，又有了津津乐道的盼头。

大伙儿聚在一起，都在讨论今年养老金要涨的事。这可不是空穴来风，官方的信号已经很明确了。

人社部部长王晓萍在《促进高质量充分就业》中明确提及要“提高养老金水平”；

2025—2026中国经济年会上，相关负责人也强调要“继续提高城乡居民基础养老金”。

有这两重官方消息，不出意外的话，2026年我国养老金将实现第22年连涨！而且会更多向中低收入群体倾斜。

要知道，我国还有1.7亿老人退休金处于100~300元的区间，普通农民和科级干部的退休金差距能达到70~100倍。

这次上涨，农村老人是不是能多领一些了呢？

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养老金，即将迎来22年连涨！

养老金年年涨，可不是在瞎说。

自2005年起，我国企业退休人员基本养老金开启上涨之路，到2025年已经实现了21年连涨。

据统计，过去20年间，企业退休人员月人均养老金从714元增长到了3542元，增长幅度达到了396.08%。

再看历年的涨幅曲线，更是清晰地反映了养老金调整的节奏：

2006年涨幅一度达到23.7%的高峰，之后10年里，养老金年涨幅也基本保持在9%以上；

但从2016年开始，涨幅逐渐放缓，近三年都没有超过5%，2025年更是首次降至2%。

2026年的养老金涨幅，虽然官方还未公布具体数字，但结合“涨幅趋势”和专家分析，再加上“提低控高”的调整方向——

我们猜测，整体涨幅预计会维持在2%左右，但低收入群体的涨幅有可能突破4%-5%。

举个例子，月养老金2900元的退休职工，按4.5%的涨幅计算，每月能多领130.5元；

而月养老金8500元的群体，涨幅可能仅1.8%，每月多领153元。

看上去高收入群体涨的金额多，但相对涨幅远低于低收入群体，养老金的“公平性”正慢慢体现出来。

不过，这里说的是企事业单位退休人员，农村老人的情况又不太一样了。

农村老人，养老金能领多少？

和职工养老金不同，城乡居民养老金涨的是“基础养老金”最低标准。

城乡居民养老金=基础养老金（国家给的）+ 个人账户养老金（自己交的）。

国家确定最低标准，地方可以适当提高。按照会议指示来看，基础养老金标准今年也会涨。

2025年城乡居民基础养老金，从123元涨到143元，每月多领20元，涨幅达到16.3%。

照这样算，如果今年还能保持这个涨幅，每月也就多领24元左右。虽然涨得明显，但农村养老金的实际水平还是很低。

据统计，2025年全国共有5.29亿人参加城乡居民养老保险，月均养老金只有240元。

全国有1.7亿农村老人的月均养老金不到300元，有些地方甚至只有一百出头。

240元能干什么？可能不够一个老人一个月的药钱，更别说买菜、交水电费了。

各地基础养老金差距也很大。2025年，上海城乡居民基础养老金每月1555元，而最低的地区只有143元，差出10倍以上。

为什么差这么多？一方面各地经济水平不同，另一方面很多农村老人收入有限，缴费时只能选最低档，个人账户积累少，最后领的自然就少。

财新做过一个调查：近七成城市老人主要靠养老金生活，而农村老人靠养老金生活的只占一成，其他大多靠自己劳动或子女赡养。

很多上了年纪的老人，还在卖苦力挣钱，这样的例子身边比比皆是。

没有退休金的父母，困在打零工里

这是前段时间的一个热搜。

62岁的春英，在沈阳的公园做环卫工，每天微信步数随随便便就超2万步。

夏天顶着烈日清扫，汗水浸透衣衫；冬天蜷缩在集装箱改的休息站里，靠着小电暖气根本挡不住寒风，只能裹着两件棉袄取暖。

老伴在公园当保安，两人每月加起来能挣4200元，可单靠新农保，两人每月总共只能领382元，“这点钱根本不够活”。

为了100元全勤奖，春英几乎推掉所有聚会，连姊妹见面都得特意挑休息日。可就算这么省，遇到人情往来、女儿带外孙回家，这点钱也基本月光。

55岁被油厂清退后，春英找工作碰了无数钉子 —— 招工的一看身份证年龄，直接摆手拒绝。

像她这样的超龄老人，只能干环卫、保安这类没人愿意接手的活儿。

图源：网络侵删

不知道大家看完是什么感受？——我的父母，被困在没有退休金的日子里，靠打零工撑起晚年。

据《中国健康与养老追踪调查》数据显示，70岁以上的农村户籍老年人就业率超过了50%。

本该享福的年纪，他们却还在为生活奔波。"中国父母都是这样，辛苦一辈子，把孩子拉扯大，还要帮带孙子孙女。"

他们的晚年生活没有旅游、没有麻将、没有广场舞，有的只是数不尽的责任，和日复一日的劳作。

父母没有退休金，我们能怎么补救？

平心而论，居民基础养老金是国家给的惠民补贴，年年都在涨已经很不容易。

但养老金的原则是 “多缴多得、长缴多得”，农村老人过去交得少，现在领得少，从制度上看也合理。

想要父母晚年过得安逸点，光靠国家补贴肯定不够，我们做子女的也得主动想办法。

这里分享两个实用的补救方案：

①预算不多，补缴居民养老

如果父母之前交的档位太低，可以申请补缴提档。

比如某地居民养老缴费档位是200~3000元，如果一年只交200，退休后每月可能只领190元。

要是我们帮父母提到一年交3000，交满15年，退休后每月就能领476元左右。

如果是临近父母退休，但养老保险年数没交够，甚至是从未交过，也别担心。

现在很多地区支持一次性补缴，即便到了退休年龄也能一次性补齐。（不过要在领取前）

比如有位成都的朋友，给妈妈一次性补了8.8W。妈妈每月养老金就从100多涨到了1265元，翻了10倍。

当然，各地政策不一样，具体可以打电话问当地社保局。

2、不能补缴/想多领点钱，选择年金险

要是当地不支持补缴，或者觉得最高档领的钱也不够用，考虑再补充一份商业养老年金险。

以我们之前帮一位用户设计的方案为例，王女士的妈妈只交了居民养老，而且是最低档，将来每月只能领一两百。

王女士打算每月拿出几千，用5年时间给妈妈攒一笔养老金，最终方案如下：

现在有很多的年金险，会设计多种领钱形式，领取先多后少，或先少后多。

王妈妈不喜欢太复杂的，比起这些“心理博弈型”的产品，她更喜欢均衡一些，每年多发些钱。

而福瑞未来2026，就是一款综合了高领取和高现金价值的产品，在目前的固收年金里数一数二。

55岁开始，王妈妈每年能领1万多的养老金，到58岁时，领取加上现金价值，就已经超过总保费。

这个“回血”速度甚至超过了大多数增额终身寿险，在养老金产品里非常稀有。

现金价值超过保费后，有需要就可以减保或退保取出来，而且很灵活，每次可以拿出已交保费的 20%。

到72岁时，累计领了19万，此时账户里还有近13.6万的现金价值，并且每年还能接着领钱。

如果妈妈长命百岁，可以领一辈子，比如，在100岁时，已经领了73.5万的养老金，IRR达到3.89%。

万一领取不久后身故，保险公司也会按已交保费和现金价值中较大的来赔，不用担心本金损失。

上面这个方案是根据王妈妈的情况定制的。福瑞未来2026本身很灵活，缴费金额、年限和开始领钱的年龄都可以调整。

写在最后

可能有朋友会问：我有25万，为什么不直接给父母，或者全用来补养老保险？

我觉得，这里要考虑3个很现实的问题：

一、养老保险档位有上限，最高档是每年交6000。有25万也交不上，退休后领钱也有限。

二、万一身故了，钱能拿回来吗？

城乡居民养老金=基础养老金（国家给的）+ 个人账户养老金（自己交的）。

也就是说，除了国家每月补贴的一两百，其余领的都是自己交的钱，账户余额会越领越少。

如果身故，只能拿回个人账户里剩下的钱，再加几个月的基础养老金作为丧葬补助。

而福瑞未来2026，有写进合同的身故保险金（已交保费和现金价值，哪个多就按哪个赔）。

比如说领到80岁，已经领了27万，账户还剩9万多，如果这时退保，一共能拿回37万多，不仅本金全在，还“赚”了12万。

三、不让父母有“伸手要钱”的愧疚感

中国父母，有多少能心安理得每月从子女手里拿钱呢？

但如果这笔钱，是国家或保险公司直接打到他们卡上，很大程度上减轻了他们“伸手拿钱”的愧疚感。

也算是老人另一种意义上的“尊严”吧。

快过年了，提前点击>>>找专业顾问咨询一下，为爸妈做好养老规划。回家团聚时，也能和他们好好商量。

最后，愿2026年，天下父母都健康平安。也希望我们“子欲养，亲仍在，及时尽孝，阖家团圆”。